Patellaarinen jännetuki kietoutuu polven alueen ympärille juuri polvilumpion alapuolelle. Tämä olkain tarjoaa mukavuutta ja tukea polvilumpion jänteelle, joka on sarja kuituja, jotka yhdistävät jalkojen lihakset polven alueen ympärille. Ihmiset, jotka kärsivät polven jännetulehduksesta, voivat hyötyä patellaarisen jännekannattimen käytöstä, ja parhaan valitseminen ei välttämättä ole vaikea prosessi. Sinun on otettava huomioon ahdin koko, hinta ja rakenne, jotta voit ostaa sellaisen, joka on mukava ja tehokas liikunnan aikana.
Patellaarisen jännekannattimen valmistuksessa käytettyjen materiaalien on oltava helposti venyttäviä, mutta riittävän lujia tukemaan jänteitä. Jotkut olkaimet ovat säädettävissä ja niissä on koukku- ja silmukkahihnat tiukan istuvuuden varmistamiseksi, kun taas toiset ovat riittävän joustavia, joten hihnoja ei tarvita. Kummassakin tapauksessa käytettyjen materiaalien on oltava riittävän kestäviä kestämään säännölliset liikkeet sekä hikoilun, hankauksen jne. Aiheuttamat vauriot. Patellaarinen jännetuki on erityisen luja polven etuosassa juuri polvilumpion alapuolella, jotta se painaa riittävästi polvilumpion jännettä. Tämä on erilainen kuin muuntyyppiset polvituet, jotka eivät ehkä aiheuta riittävästi painetta tälle alueelle. Varmista, että valitsemasi olkaimet eivät ole niin tiukkoja, että ne estävät verenkierron kaikissa jalkojen osissa.
Hyvä valinta polvilumpion jänneraudasta on sellainen, jossa hihnaan on integroitu geeli. Tämä lisää mukavuutta liikunnan aikana ja pyrkii poistamaan tai vähentämään liikkuvuuden vähenemistä. Jos valitset geelituen, siinä on todennäköisesti geeliä koko hammasraudan ympärillä, mutta sinun on silti varmistettava, että hammasraudan etuosa painaa riittävästi polvilumpion jännettä. Yritä valita liian paksut geelikiinnikkeet, koska tämä voi rajoittaa liikkumista fyysisen aktiivisuuden aikana.
Jos sinulla on jännekipua koko polvessa, ei vain polvilumpion alapuolella, kannattaa harkita polvilumpion jännetukia, jossa on myös hihna polven yläpuolella. Tämä ylempi hihna antaa lisätukea polvien yläpuolelle sijoitetuille jänteille, mikä lisää vakautta koko polvelle eikä pelkästään polvilumpion jänteelle. Nämä olkaimet ovat yleensä suurempia, suurempia ja kalliimpia, joten jos sinulla ei ole muita polvikipuja, tämäntyyppinen kiinnike ei välttämättä ole tarpeen.