Miten valitsen parhaan synnytysoppaan?

On olemassa useita tapoja löytää hyödyllisin synnytysopas. Valinta voi sisältää yhdistelmän henkilökohtaista makua ja ystävien, perheen, ammattilaisten ja paikallisen ja verkkoyhteisön ihmisten palautetta. Jotkut parhaista synnytysoppaista ovat kirjoja, verkkosivustoja, uutiskirjeitä ja materiaaleja synnytysluokista. Monet odottavat vanhemmat huomaavat, että erilaisten resurssien valitseminen on tehokkain tapa kerätä tarvitsemansa tiedot.

Lääkärit ja erityisesti synnytyslääkärit tietävät usein monenlaisia ​​synnytysoppaita ja -luokkia. Heillä on usein sekä omaa ammattitaitoaan että lukuisten potilaiden panosta. Tämä voi myös olla hyvä tapa välttää resursseja, joissa on haitallista väärää tietoa.

Henkilökohtaisemman mielipiteen saamiseksi ystävät ja perhe, joilla on äskettäin ollut omia lapsia, voivat antaa ohjeita siitä, mikä synnytysopas on tehokkain. Koska mielipiteet voivat vaihdella suuresti tästä aiheesta, on suositeltavaa keskittyä yksilöihin, joilla on samanlaiset arvot tai joilla on toivottu synnytyskokemus. Vaikka on usein parasta neuvotella ihmisten kanssa, joilla on ollut tai jotka tietävät jonkun, jolla on kokemusta melko äskettäin, monista tietolähteistä voi olla hyötyä vuosia, ja jopa ihmiset, jotka eivät ole itse synnyttäneet, voivat tietää hyvät resurssit.

Kirjastot voivat myös olla vahva voimavara löytää hyödyllinen synnytysopas. Keskustelu kirjastonhoitajan kanssa ja perusteellinen luettelohaku voivat tuottaa useita hyödyllisiä nimikkeitä. Useiden aiheeseen liittyvien kirjojen tarkistaminen voi olla tehokas tapa löytää henkilökohtaisesti hyödyllisin opas ennen ostamista.

Synnytysluokat ovat toinen tehokas tapa oppia prosessista ja valmistautua siihen sen lisäksi, että se tarjoaa mahdollisuuden tavata muita odottavia vanhempia. Jotkut odottavat vanhemmat haluavat kuulla yksittäisen ohjaajan tai valmentajan kanssa. Oikean luokan tai opettajan löytäminen riippuu ohjaajan osaamisesta, filosofiasta ja kokemuksesta; luokan koko, joka mahdollistaa riittävän henkilökohtaisen huomion; ja haluttu tapa synnyttää. Sairaalat, klinikat, kätilöt ja muut lääketieteelliset järjestöt ovat kaikki hyviä resursseja luokkien löytämiseen.

Tehokas synnytysopastus löytyy monista resursseista. Kirjat voivat olla hyödyllisiä säännöllisessä viitteessä, samoin kuin raskautta, synnytystä ja vanhemmuutta käsittelevät verkkosivustot. Monet hyvämaineiset organisaatiot ja sairaalat tarjoavat viikoittain uutiskirjeitä sähköpostitse, joista monet voidaan ajoittaa tiettyyn eräpäivään, jotta tiedot ovat entistäkin osuvampia.
On tärkeää valita synnytysopas huolellisesti, koska synnytys on alue, joka on erityisen täynnä väärää tietoa ja myyttejä. Kun resurssi on löydetty, on usein viisasta tehdä tutkimusta sen hyvämaineisuuden varmistamiseksi. Lääketieteen ammattilainen on tyypillisesti paras neuvonantaja, mutta jos se arvioidaan huolellisesti, online -keskustelupalstoilta, hyvämaineisilta verkkosivustoilta, kirja -arvosteluista luotetuista julkaisuista ja perheeltä ja ystäviltä saatava palaute voi olla hyödyllistä.