Taskumittari mittaa kävelemäsi matkan ja voi auttaa motivoimaan sinua seuraamalla suorituskykyäsi ja edistymistäsi. Vanhemmat mekaaniset versiot käyttävät heilurimekanismia, joka heiluu joka askeleella etäisyyden seuraamiseksi, mutta ne ovat usein erittäin epätarkkoja. Kehittyneemmät, modernit elektroniset askelmittarit tarjoavat tyypillisesti paljon suurempaa tarkkuutta ja lisätoimintoja. Budjettisi, kävelytottumuksesi ja halu tarkkuuteen auttavat määrittämään, mikä taskumittari sopii parhaiten tarpeisiisi. Myös muiden kävelijöiden online -arvostelujen lukeminen voi auttaa kaventamaan valintoja.
Ennen kuin ostat taskumittarin, tarkista, onko matkapuhelimellesi tai kannettavalle musiikkisoittimellesi saatavilla askelmittarisovelluksia. Joissakin on integroitu askelmittari. Useimmat elektroniset askelmittarit, joita kutsutaan myös askelmittariksi, toimivat samalla tavalla. Hitausanturi havaitsee askeleesi, kun mikroprosessori tulkitsee anturin tulon ja luo näkemäsi tiedot. Mallit, joissa on antureita, joissa on 3-akselinen kiihtyvyyden tunnistus, ovat yleensä tarkempia ja jättävät huomiotta väärät vaiheet.
Perustaskumittari laskee vain askeleesi ja antaa kävelemäsi matkan. Kehittyneempiin malleihin kuuluu toimintoja, kuten kalorien kulutuksen arvioita, muisti, jolla tallennetaan tietoja aiemmista kävelyistä, pulssilukijat, ajastimet ja sekuntikellotoiminnot. Kehittyneemmät mallit voivat usein havaita tarkemmin eron todellisten askelten ja muiden ei-kävely-liikkeiden välillä.
Riippumatta valitsemastasi mallista, uusi taskumittari on kalibroitava syöttämällä keskimääräisen askeleesi pituus. Nyrkkisääntö, jota jotkut kävelijät käyttävät, on naisilla 2.2 metriä ja miehillä 0.67 metriä. On kuitenkin suositeltavaa antaa paras arvio vaiheillesi. Useimmat askelmittarivalmistajat ja kävelyaiheisiin omistetut verkkosivustot tarjoavat neuvoja tarkimman mittauksen saamiseksi.
Taskuaskelmittarit ovat eri malleja. Ne, jotka on sijoitettu läppäkoteloon, jossa on kiinteä kansi, ovat vähemmän alttiita tahattomille painalluksille. Useimmissa halvoissa askelmittarissa on avoin muoto, jossa näyttö on valossa. Hyvin suunnitellut avomallit suojaavat säätimiä ja painikkeita virheelliseltä painallukselta.
Tietokoneeseen kytketyillä askelmittarilla on yleensä kaikki erillisen taskuaskelmittarin toiminnot, mutta niillä on myös tietokoneyhteys joko langattomalla tekniikalla tai tietokoneen USB-portilla. Niiden avulla voit siirtää kaikki kävelydatasi tietokoneellesi, jotta voit sitten arvioida suoritustasi käyttämällä edistymistäsi seuraavia kaavioita ja kaavioita. Joissakin kehittyneissä malleissa on ohjelmistoja ja antureita ruokavalion, pulssin, verenpaineen ja verensokerin seuraamiseksi.