Käytettävän uintityylin valitseminen voi olla vaikeaa, koska valittavana on niin monia erilaisia tyylejä. Oikean uintityylin valitseminen voi tarjota sinulle useita ainutlaatuisia etuja. Jotta voit valita parhaan uintityylin, sinun tulee olla tietoinen kaikista vaihtoehdoista, tutkia kunkin hyödyt, määrittää tavoitteesi ja kokeilla sitten joitakin niistä.
Ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on oppia kaikki eri uintityylit. Voit harjoitella vapaauintia, rintauintia, selkäuintia, perhosta tai useita muita lyöntejä. Vietä aikaa katsomalla erilaisia aivohalvauksia ja oppimalla, miten ne tehdään.
Tässä vaiheessa sinun pitäisi viettää aikaa oppiaksesi kunkin aivohalvauksen eri eduista. Jotkut aivohalvaukset on suunniteltu tarjoamaan uimarille suurin nopeus. Muut aivohalvaukset on suunniteltu edistämään kestävyyttä ja pitkän matkan uintia. Tee niin paljon tutkimusta kuin mahdollista kunkin uintityypin eduista ja määritä, mikä näyttää olevan hyödyllisin.
Kun tiedät kaiken eri uintiliikkeistä, sinun on tarkasteltava omia tavoitteitasi ja toiveitasi. Yritä selvittää, miksi haluat uida. Jos haluat osallistua kilpailuun, yksi isku saattaa sopia sinulle paremmin kuin toinen. Jos haluat laihtua, on aivohalvauksia, jotka ovat parempia kuin muut.
Saatat jopa haluta kehittää lihaksia tietyissä kehon osissa. Riippumatta valitsemasi perustelusta, sinun on määritettävä, mitä haluat saavuttaa, ja sovita sitten tavoitteesi täydelliseen iskuun. Oikean uintityylin valitsemiseksi sinun on ensin otettava huomioon ainutlaatuinen tilanteesi.
Kun olet valinnut sopivimman uintityylin, kokeile sitä. Mene altaaseen ja yritä toteuttaa isku parhaan kykysi mukaan. On monia hienovaraisia vivahteita, joita voit parantaa millä tahansa lyönnillä, kun aloitat ensimmäisen kerran. Keskity tekniikan parantamiseen lyönnillä sen sijaan, että yrittäisit mennä nopeasti. Sinun pitäisi varata tarpeeksi aikaa lyönnin kanssa päättääksesi, pystytkö saavuttamaan tavoitteesi, ennen kuin vaihdat toiseen uintityyliin.