Parhaan yohimbe -uutteen valitseminen riippuu tyypillisesti henkilökohtaisista mieltymyksistä ja stimulanttinsietokyvystä. Useimmat saatavilla olevat yohimbee -lisäravinteet tarjoavat puhtaita uutteita luonnollisesta yohimbe -kasvista. Kun valitset uutetta, varmista, että se on valmistettu luonnollisesta yohimbeesta, eikä se sisällä ylimääräisiä stimuloivia ainesosia. Tämä vähentää mahdollisuutta yliarvioida keskushermostoa.
Johimbe -puun kuorta käytetään usein yrttilisäaineena. Tätä käytetään useimmiten stimulanttina parantamaan verenkiertoa ihmiskehossa. Kun valitset yohimbe -uutetta, on tärkeää varmistaa, että tuote on valmistettu aidosta yohimbe -kuoriuutteesta. Tämän uutteen tulisi sisältää vähintään 15% yohimbe -kuoriuutetta ensisijaisena ainesosana.
Johimbe -kasvia käytetään usein seksuaalisena lisäaineena. Johimbe -uute auttaa lisäämään verenkiertoa, mikä voi myös auttaa erektiohäiriöissä. Yksilön tulisi hakea lääkärin apua ennen tämän lisäaineen käyttöä, koska se voi vaikuttaa verenpaineeseen ja sydämen rytmiin, kuten kofeiini -energiajuomat.
Energiajuomista ja lisäravinteista on tullut suosittuja kuntosalilla. Yohimbe -uute on yksi tällainen energian lisäaine. Tämä lisäosa on saatavana useissa muodoissa, mukaan lukien juomat, jauhe ja nestetiivisteet. Kuten kaikki lisäravinteet, on tärkeää valita lomake, jonka käyttäjä on mukava ottaa säännöllisesti.
Yohimbe -uutteella on erittäin katkera maku, mikä vaikeuttaa puhtaan nestemäisen muodon ottamista. Pilleri- ja jauheversiot on helpompi niellä, koska ne voidaan sekoittaa mehuihin tai muihin makeisiin nesteisiin. Kun valitset käytettävän uutteen, muista ottaa huomioon, miten sitä siedetään.
Monissa ruokavalioissa käytetään vitamiinilisää keinotekoisena ruokahalun vähentämisapuna. Johimbe -uutetta sisältävien lisäravinteiden käyttö voi auttaa laihtumassa. Tämä johtuu aineenvaihdunnan lisääntymisestä, mikä auttaa kehoa polttamaan rasvaa nopeammin.
Oikean ravintolisän valitseminen on tärkeä osa kehonrakennusta tai kuntoilua. Yohimbe -uute tunnetaan kehonrakennusurheilussa stimulanttina, joka auttaa tuottamaan nopeaa energiaa harjoituksen aikana. Tätä uutetta käytetään yleisesti energiajuomien sekoittimena tai nautitaan suoraan suuhun tiputtimella. Molemmat muodot tarjoavat riittävän imeytymisen verenkiertoon lisäaineen energisten vaikutusten aikaansaamiseksi.