Parhaan yrtti -detox -teen valinta tulee perustua tiettyyn kehonpuhdistustyyppiin, jonka haluat saavuttaa, kuten paksusuolen detox tai maksan detox. Siksi sinun pitäisi olla tietoinen yrttien erilaisista vaikutuksista kehoon ja missä olosuhteissa ne ovat tehokkaimpia. On myös suositeltavaa valita henkilökohtaisesti yksittäisiä yrttejä, jotka toimivat sinulle parhaana detox -teena tai yhtenä yrttiyhdistelmän ainesosana, joka puhdistaa koko kehon tai kohde -elimen.
Kolme tärkeää lääkekasvien ominaisuutta, jotka sinun pitäisi tuntea päättäessäsi parhaasta yrtti -detox -teestä, ovat laksatiiviset, nukahtavat ja verta puhdistavat ominaisuudet. Laksatiivit, joita joskus kutsutaan puhdistusaineiksi, stimuloivat suolistoa ja ovat usein tarpeen paksusuolen puhdistuksen aikaansaamiseksi. Lääkkeistä, jotka tunnetaan laksatiivisista ominaisuuksistaan, ovat senna ja cascara sagrada, ja voit valmistaa yrtti -detox -teetä kumman tahansa kanssa, jos tämä on haluamasi etu.
Diaphoretics ovat yrttejä, jotka edistävät hikoilua ja joista voidaan valmistaa yrtti -detox -teetä, joka auttaa puhdistamaan koko kehon yleisesti, koska hikoilu on elintärkeä tehtävä, joka liittyy toksiinien poistamiseen verenkierrosta. Jos haluat tällaista detox -teetä, voit valmistaa sen käyttämällä isoppia, piparminttua tai siankärsämön kukkia, joilla kaikilla on huimausta. Näistä yrteistä valmistetut teet tulee juoda kuumina ja tyhjän vatsan aikana.
Verenpuhdistusaineisiin kuuluvat keltaisen laiturikasvin juuri, voikukka- ja takiainenjuuri sekä linnunlehden lehdet. Voit käyttää keltaista telakkaa yrttinä detox -teena, joka valmistetaan keittämisenä, mutta voikukkajuuri, takiainenjuuri ja linnunlehti ovat tehokkaimpia yhdistettynä. Juurimateriaalista valmistetaan keittäminen ja lehdistä infuusio. Sitten nämä kaksi sekoitetaan ja kulutetaan. Nämä yrtit sisältävät runsaasti orgaanisia vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, jotka auttavat puhdistamaan verta toimittamalla siihen tarvittavat aineet terveiden verisolujen tuottamiseksi, jotka ravitsevat jokaista kudosta.
On myös tärkeää tietää, mitkä yrtit ovat erityisen hyödyllisiä tiettyjen elinten puhdistamisessa. Esimerkiksi voikukkajuuri ravitsee ja auttaa saavuttamaan maksan detoksaation, ja takiainen juuri on hyödyllinen munuaisten detoxille. Molemmat yrtit ovat myös erittäin ravitsevia iholle, joka on eliminoiva elin, jonka on toimittava kunnolla riippumatta siitä, minkä tyyppistä detoxia suoritat.
Muista, että jotkut yrtit, vaikka niillä voi olla etsimäsi ominaisuudet, on harkittava huolellisesti. Esimerkiksi lääkekasvin siunattu ohdake auttaa aiheuttamaan hikoilua. Uroksen luultavasti pitäisi kuitenkin välttää siunatun ohdake -infuusion juomista, koska siinä on naishormoneja.