Aerobinen liikunta voi olla erittäin hyödyllistä terveydellesi ja vyötärölinjallesi, mutta se voi viedä melko paljon veroja jalkoihisi ilman oikeita kenkiä. Kun etsit parhaita aerobisia kenkiä, etsi pari, joka tarjoaa hyvän yleisen tuen, erityisesti nilkoista. Jos aiot harjoittaa voimakkaita aktiviteetteja, kuten juoksemista tai hyppäämistä, kengissäsi on oltava myös hyvä iskunvaimennus. Vaikka tuotenimi on henkilökohtaisten mieltymysten asia, harkitse ostoksia urheilujalkineisiin erikoistuneessa paikassa, ainakin kunnes saat käsityksen siitä, mikä kenkä sopii sinulle.
Tärkeintä etsiä hyvästä aerobisesta kenkäparista on, kuinka hyvin ne tukevat jalkaa. Kenkien kaarien tulee vastata jalkasi kaaria. Jos sinulla on esimerkiksi korkeat kaaret, valitsemissasi kengissä on oltava jonkinlainen pehmuste, joka vähentää jalkojen iskuja ja rasitusta. Etsi kenkiä, jotka tukevat myös nilkojasi vähentämättä niiden liikealuetta tai hankaamatta niitä jäykillä reunoilla.
Iskunvaimennus on toinen tärkeä ominaisuus, jota on etsittävä aerobisissa kengissä, erityisesti voimakkaissa aktiviteeteissa. Kengänpohjan tulee olla riittävän paksu, jotta se voi imeä huomattavan määrän iskuja, mutta ei niin paksu, että se saa sinut tuntemaan olosi epätasapainoiseksi. Harkitse kenkiä, joissa on geelipohjaisia lisäpehmusteita, tai lisää ne itse, kun ostat parin ilman.
Aerobisten kenkiesi tulee olla mahdollisimman mukavat. Vaikka tämä on melko ilmeistä, on tärkeää pitää mielessä, että kenkäpari voi tarjota parhaan mahdollisen tuen ja iskunvaimennuksen, mutta silti olla täysin epämiellyttävä, jos ne on valmistettu väärästä materiaalista. Kenkien tulee olla myös valmistettu jostakin materiaalista, joka mahdollistaa hyvän ilmavirran jaloillesi, jotta et hikoile liikaa treenaamisen aikana. Kokeile useita pareja ja juokse paikallasi, jos mahdollista, jotta voit selvittää, ovatko ne mukavat aerobisen harjoituksesi aikana.
Kun ostat aerobisia kenkiäsi, aloita niihin erikoistuneesta myymälästä ainakin asennuksen aikana, koska oikean istuvuuden saaminen voi olla haaste itsellesi. Ammattilaiset voivat arvioida jalkasi ja tarpeesi ja auttaa sitten valitsemaan sinulle parhaiten sopivat kengät. Kun olet löytänyt haluamasi vaihtoehdon ja tiedät kokosi, voit halutessasi etsiä muualta halvempia hintoja. Vältä tilaamista verkosta tai luettelon kautta, ennen kuin tiedät tarkalleen, mitä kokoa ja kenkiä haluat.