Kun olet päättänyt, mitä lisäravinteita haluat ottaa, seuraava askel on toimittajan löytäminen, joka voi tarjota turvallisia ja laadukkaita kapseleita. Turvallisuuden pitäisi olla keskeinen huolenaihe, koska joidenkin valmistajien on osoitettu käyttävän inerttejä ainesosia irtotavaran lisäämiseksi tai ulkonäön parantamiseksi, mikä voi aiheuttaa haittavaikutuksia.
Joitakin antioksidantteja, kuten C- ja E -vitamiineja, löytyy mistä tahansa monivitamiinista, jonka on valmistanut hyvämaineinen yritys. Antioksidantteja markkinoidaan yleensä odotetun hyödyn, kuten ikääntymisen estämisen, tai immuunijärjestelmän tehostamiseksi. Ne voidaan valmistaa erilaisista entsyymien, vitamiinien, kivennäisaineiden tai muiden yhdisteiden yhdistelmistä, jotka on merkitty antioksidantteiksi.
Vaikka antioksidantteja voi löytyä elintarvikkeista luonnollisesti, niiden pitoisuus antioksidanttikapseleissa poistaa tarpeen säilyttää ja valmistaa elintarvikkeet itse. Antioksidantteja, joita löydät teistä tai kasvitieteellisistä tuotteista, voidaan parhaiten saada kuluttamalla tuotteet suoraan, mutta useimmat niistä löytyvät kapseleista, jos ruoan maku tai rakenne tuntuu epämiellyttävältä. Kapselien koko on tärkeä näkökohta, varsinkin jos suurempien pillereiden nieleminen on vaikeaa.
On tärkeää muistaa, että antioksidanttikapseleita on valmistettava samojen jäykkien standardien mukaisesti kuin mitä tahansa lääkettä. Lisäaineen valmistajan tulee valvoa laatua varmistaakseen, että vaikuttavien aineiden puhtaus ja määrä tuottavat halutun vaikutuksen. Siksi on tärkeää olla tekemisissä vain sellaisten toimittajien kanssa, joilla on maine antioksidanttikapseleiden valmistamisesta, jotka eivät sisällä haitallisia sivuvaikutuksia aiheuttavia ainesosia. Lue niiden lisäaineiden etiketit, jotka aiot ostaa. Jos ne ovat saatavilla vain verkossa, laillinen yritys asettaa tiedot saataville verkkosivustollaan.
Voit tehdä ostoksia verkossa tai ostaa antioksidanttikapseleita off-line-apteekista tai terveyskaupasta. Kun olet löytänyt myyjän, joka voi toimittaa terveellisiä antioksidanttikapseleita, haluat löytää sopivimman tavan hankkia ne. Vähemmän tunnetut tai vähemmän suositut lisäravinteet saattavat vaatia verkkokauppiaan käyttöä, mutta niitä on saatavilla.
Ravintolisät, mukaan lukien antioksidanttikapselit, voivat olla vuorovaikutuksessa jo käyttämiesi lääkkeiden ja muiden lisäravinteiden kanssa. Lisäravinteiden lisäämisestä tai annoksen muutoksista on ilmoitettava lääkärille tai terveydenhuollon tarjoajalle. Sinun tulee myös seurata ja seurata havaitsemiasi fyysisiä muutoksia, koska ne voivat olla merkki negatiivisesta reaktiosta.