Miten valitsen parhaat homeopaattiset hedelmällisyyshoidot?

Saatavilla on laaja valikoima homeopaattisia hedelmällisyysvaihtoehtoja yksinkertaisista ruokavalion ja liikunnan muutoksista erityisiin yrtteihin ja vitamiineihin. Akupunktiota ja vyöhyketerapiaa käytetään joskus myös homeopaattisina hedelmällisyyshoidoina. Parhaan homeopaattisen hoidon valitseminen hedelmällisyyden lisäämiseksi riippuu hedelmättömyyden luonteesta sekä hoidon kustannuksista, helppoutta, mukavuudesta ja turvallisuudesta.

Monet hedelmättömyydestä kärsivät ihmiset valitsevat ensin yksinkertaisimmat homeopaattiset hedelmällisyyshoidot. Näitä ovat usein käyttäytymismuutokset, kuten ruokavalion muuttaminen, kevyen liikunnan määrän lisääminen ja koetun stressin vähentäminen. Ruokavalion muutokset miesten ja naisten hedelmällisyyden parantamiseksi sisältävät terveellisemmän ja tasapainoisemman ruokavalion, joka on täynnä hedelmiä, vihanneksia ja terveellisiä proteiinin- ja rasvalähteitä. Käsitellyt välipalat ja suuret määrät transrasvaa, suolaa ja sokeria voivat pahentaa kaikkia olemassa olevia terveysolosuhteita, kuten diabetesta, korkeaa verenpainetta tai kilpirauhasongelmia, ja voivat heikentää hedelmällisyyttä. Luomuhedelmiin, vihanneksiin ja eläintuotteisiin siirtyminen voi myös auttaa parantamaan hedelmällisyyttä, koska torjunta -aineet ja hormonit, joita joskus esiintyy eläintuotteissa, voivat myös vaarantaa hedelmällisyyden.

Liikunta ja stressinhallinta ovat myös homeopaattisia hedelmällisyyshoitoja, jotka ovat edullisia ja yleensä helppoja toteuttaa. Kevyt tai kohtalainen liikunta voi lisätä hedelmällisyyttä erityisesti henkilöillä, jotka ovat joko alipainoisia tai ylipainoisia, mutta liian rasittavaa liikuntaa tulee välttää. Jotkut ihmiset ovat havainneet, että kokeneiden stressitasojen vähentäminen voi auttaa kehoa nuorentumaan, sillä stressin vähentäminen todennäköisesti alentaa verenpainetta, vähentää stressihormonien määrää veressä ja parantaa unen laatua ja määrää.

Yksilöille, jotka päättävät ottaa yrttejä, vitamiineja tai lisäravinteita hedelmällisyyden lisäämiseksi, on olemassa useita homeopaattisia hedelmällisyyskeinoja. Sepia 6c on luonnollinen hedelmällisyyshoito naisille, jotka ovat kokeneet epäsäännöllistä ovulaatiota tai ovulaation puutetta, mutta naisia, jotka ovat kokeneet toistuvia keskenmenoja, suositellaan sen sijaan ottamaan Sabina 6c. Aurumia suositellaan naisille, joilla on joko masennus tai heikentynyt sukupuolivietti. Piidioksidia suositellaan joskus naisten immuunijärjestelmän parantamiseksi, ja fosforia suositellaan joskus stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi. Miesten homeopaattisia hedelmällisyyshoitoja ovat Sepia 6c sukupuolivietin vähentämiseksi ja Medorrhinum impotenssin hoitoon.

Akupunktio ja vyöhyketerapia ovat muita homeopaattisia hedelmällisyyskeinoja, joita jotkut ihmiset valitsevat. Vaikka nämä hoidot ovat yleensä kalliimpia kuin ruokavalion ja liikunnan muutokset tai lisäravinteet, jotkut ovat havainneet niiden tehostavan hedelmällisyyttä. Ennen minkään homeopaattisen hedelmällisyyshoidon aloittamista on parasta neuvotella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että käytäntö on turvallinen.