Miten valitsen parhaat joogapakkaukset?

Yksi joogan tekemisen eduista on se, että se ei vaadi paljon erikoislaitteita. Kuitenkin niille, jotka ovat aloittaneet käytännön tai haluavat antaa harkitun lahjan jollekin, joogapakkaukset voivat olla hyvä tapa aloittaa. Kun valitset joogapakkauksia, harkitse, mitä pakettiin sisältyy ja onko sinun ostettava sellainen, joka sisältää opetusvideon vai ei. Yleensä yksinkertaisin joogapaketti sisältää yksinkertaisesti joogamaton, hihnan ja yhden tai kaksi lohkoa; toiset voivat lisätä videon, joogapallon tai lisävarusteita, kuten vastaavan vesipullon tai kantokassin.

Jos otat kursseja, sinun ei tarvitse valita joogapakettia, jossa on opetusvideo. Muussa tapauksessa valitse video, joka vastaa tavoitteitasi joogassa, olipa kyseessä sitten venyttely ja rentoutuminen tai osallistuminen voimakkaampaan harjoitteluun. Tämän jälkeen maton tulisi olla tärkein näkökohta joogapakkausta ostettaessa. Valitse liukumaton matto, joka pysyy paikallaan ja estää käsiäsi ja jalkojasi liukumasta, jos hikoilet. Ympäristöystävälliset matot ovat loistava valinta, ja ne valmistetaan yleensä biohajoavista ja myrkyttömistä materiaaleista.

Joogan uusien tulokkaiden on usein käytettävä hihnoja ja lohkoja tehdäkseen muutoksia tiettyihin asentoihin, koska voi olla vaikeaa tai mahdotonta päästä asentoon aiheuttamatta vammaa ennen kuin lihakset venyvät ja pidentyvät. Siksi aloittelijoihin kuuluu usein yksinkertainen säädettävä hihna sekä vaahtolohko tai kaksi. Edistyneemmät joogaharjoittajat voivat halutessaan käyttää puupalikoita, mutta ne sisältyvät harvoin aloitusjoogapaketteihin. Harjoituspallo voidaan myös sisällyttää tiettyihin joogapakkauksiin, vaikka niitä ei käytetä perinteisessä joogassa.

Valitsetpa lahjaksi joogapakkausten joukosta tai haluat vain saada vastaavia lisävarusteita, saatat haluta valita sellaisen, jossa on muita tuotteita, kuten vesipullo ja kantolaukku. On varmasti hyvä idea tuoda vesipullo joogakurssille, ja kantolaukku voi helpottaa joogamaton ja muiden esineiden viemistä paljon helpommaksi. Niitä myydään usein myös houkuttelevissa ja värikkäissä kuvioissa, joista jotkut saattavat nauttia. Jos aiot matkustaa ja tehdä joogaa, saattaa olla hyvä idea etsiä joogapaketti, joka sisältää “jooga -sukat” tai käsineet jaloille ja käsille. Näissä on tahmeat kuminauhat, joiden avulla voit tehdä joogaa ilman joogamattoa.