Parhaiden kehonrakennusvaatteiden valitseminen voi olla hämmentävää. On paljon ristiriitaista tietoa siitä, millaiset vaatteet ovat parhaita – esimerkiksi pitäisikö niiden rohkaista tai estää hikoilua? On myös monia erilaisia leikkauksia ja vaatetyylejä. Aluksi oikean kehonrakennusvaatteen valinnassa on otettava huomioon, onko se yleistreeniä vai kilpailua varten.
Kehonrakennusvaatteet, joita käytetään pääasiassa harjoittelun aikana, tulee valita harjoittelua ajatellen. Useimmat harjoitukset sisältävät lyhyitä, toistuvia liikkeitä, joten vaatteiden tulee olla löysät ja mukavat, jotta keho voi liikkua kaikkiin suuntiin. Liian tiukasti istuvat vaatteet voivat hankautua tai olla yleensä epämukavia.
Myös kehonrakennusvaatteiden valitseminen löysillä leikkauksilla on tärkeää hygieenisesti. On monia ristiriitaisia käsityksiä siitä, miten harjoitusvaatteiden tulisi käsitellä hikeä, etenkin sen suhteen, pitäisikö niiden imeä se pois tai “pitää se kiinni”. Jotkut lähteet suosittelevat välttämään hikoilua tiukkojen vaatteiden kautta polttaaksesi enemmän kaloreita. Toiset väittävät, että kankailla, jotka vetävät hikeä pois iholta, on sama vaikutus kannustamalla lisää hikoilua.
Kuumaluottumien välttämiseksi on tärkeää, että vaatteesi poistavat hikeä ja antavat ilman kiertää raajojesi ympärille. Tiukat, hikiset vaatteet voivat myös kutia ja tuntua epämukavalta, mikä häiritsee sinua harjoituksen aikana. Elastaani ja siirtävä puuvilla ovat siis sopivia kangasvalintoja treenivaatteisiin.
Kehonrakennusvaatteiden tyyli tulee huomioon, kun osallistut kehonrakennuskilpailuihin. Vaikka tämän vaatteen tarkoituksena on yleensä auttaa sinua näyttämään parhaalta, oikean istuvuuden pitäisi olla tiukka. Vaikka vaatekappale on suunniteltu tarttumaan vartaloon, pukusi ei saisi leikata lihaasi tai saada sinut näyttämään epämukavalta.
Kun sinulla on käsitys siitä, mitkä vaatteet sopivat oikein, sinun on mietittävä väriä. Jos sinulla ei ole kehittyneitä muotitaitoja, hyvä sääntö noudattaa kehonrakennusvaatteita valittaessa on harmonisoida sävy ihon sävyn kanssa. Sinun on ehkä myös otettava huomioon kilpailujen ohjeet. Kehonrakennusvaatteiden on yleensä oltava katulaillisia, kun taas esittelet äänisen kehosi.
Kehittää käsitys siitä, miltä kehonrakennusvaatteet näyttävät parhaalta, on sama kuin tyylin kehittäminen minkä tahansa muun tyyppisten vaatteiden kanssa. Sinun täytyy tehdä ostoksia ja kokeilla monia erilaisia asuja nähdäksesi, mikä parhaiten imartelee vartalotyyppiäsi. Kun katsot valokuvia kehonrakennusvaatteisiin pukeutuneista malleista, teet muistiinpanoja kilpailujen aikana ja keskustelet muiden kehonrakentajien kanssa heidän tekemistään valinnoista, autat myös näkemään, mitkä tyylit ovat sinulle parhaita.