Miten valitsen parhaat kuorsausapuvälineet?

Parhaiden kuorsausapuvälineiden valitsemiseen liittyy yleensä kuorsauksen perimmäisen syyn löytäminen. Kuorsaamiseen vaikuttavat monet eri tekijät, jotka liittyvät yleensä terveyteen. Jotkut näistä tekijöistä ovat vähäisiä ja toiset melko vakavia. Monet saatavilla olevista kuorsauksen apuvälineistä ovat tehokkaita joillekin ihmisille, mutta eivät toisille. Tehottomuus, jonka jotkut ihmiset kokevat erilaisista kuorsauslaitteista, liittyy todennäköisesti siihen, että he eivät todennäköisesti tiedä, mikä aiheuttaa kuorsausongelmansa.

Jotkut kuorsaavat allergioiden tai tilapäisten vilustumisten ja poskiontelotulehdusten vuoksi. Useimmissa tapauksissa kuorsaus lakkaa, kun poskiontelot puhdistuvat tai mikä tahansa allergian aiheuttaja poistetaan nukkumisympäristöstä. Nenäliuskat, joita on saatavana tiskiltä useimmissa ruoka- ja lääkekaupoissa, voivat olla tehokkaita väliaikaisten kuorsausongelmien ratkaisemisessa. Nämä ovat yleensä vain liimanauhoja, jotka sopivat nenän sillan poikki, ja niihin on kiinnitetty jouset, jotka nostavat nenän sivuja henkilön nukkuessa. Tämä lisää ilman kulkua sieraimiin ja ulos ja auttaa usein henkilöä lopettamaan kuorsauksen.

Jos kuorsaus on seurausta ongelmasta, kuten uniapneasta, kehittyneempiä kuorsausapuja voi olla tarpeen. Ihmisillä, jotka kuorsaavat riippumatta siitä, missä asennossa he nukkuvat ja heräävät useasti yön aikana hengästyneinä, voi olla uniapnea, mutta vain lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin. Lääkärin kuorsauksen apuvälineet eivät yleensä toimi kovin hyvin ihmisille, jotka kärsivät tästä häiriöstä, ja monissa tapauksissa leikkaus on tarpeen sen korjaamiseksi. Lääkärit voivat myös määrätä uniapneapotilaille erityisiä kuorsausapuvälineitä, kuten erityisiä naamioita, jotka sopivat suun tai koko kasvojen päälle, jotta hengitystiet pysyvät auki yön aikana.

Jotkut kuorsaavat muista syistä, kuten ylipaino, liiallinen alkoholin käyttö ja tupakointi. Lääkärin kuorsauksen apuvälineet voivat auttaa kuorsaamisessa, jos se liittyy näihin asioihin, mutta se on luultavasti vain väliaikainen korjaus, kunnes henkilö tekee tarvittavat elämäntapamuutokset kuorsauksen lopettamiseksi. Jos henkilö laihtuu ja rajoittaa juomansa alkoholin määrää ja lopettaa tupakoinnin, kuorsaus ei välttämättä ole enää ongelma. Kokeilu- ja erehdysprosessi saattaa olla tarpeen, jotta henkilö voi selvittää tarkalleen, miksi hän kuorsaa.