Parhaan plyometrisen kengän valitseminen voi vaatia jonkin aikaa miettiäksesi, mitkä ominaisuudet ovat sinulle tärkeimpiä. Plyometriset kengät ovat urheilujalkineita, joissa on korotettu pohja jalan etuosassa eikä kantapää vasikan lihasten harjoitteluun. Näiden kenkien harjoittamiseen liittyviä erityisiä etuja ovat nopeuden parantaminen, säären voimakkuuden lisääminen ja paremman liikealueen saaminen. Kaikki plyometriset kengät eivät kuitenkaan tarjoa täsmälleen samoja etuja. Kun etsit parhaita plyometrisillä elementeillä varustettuja kenkiä, harkitse kengän rakennetta, suunnitteluominaisuuksia ja annettuja koulutusmateriaaleja.
Plyometristen kenkien harjoittelu voi olla erittäin intensiivistä harjoittelua, koska vasikka joutuu kestämään jatkuvaa jännitystä. Liikkeisiin kohdistuvan valtavan voiman vuoksi voi olla helpompi saada vakava vamma plyometristen jalkineiden päällä. Pienen tutkimuksen tekeminen varmistaaksesi, että valitset kengän, jolla on erinomainen rakenne ja korkealaatuiset materiaalit, voi auttaa vähentämään tätä mahdollisuutta. Etsi kenkiä, joissa käytetään pehmusteita ja iskuja vaimentavia materiaaleja tasapainottamaan ja suojaamaan jalkojen palloja. Ulkopohja, joka sisältää harjanteita tai muuta luistamatonta rakennetta, voi parantaa pitoa sileillä tai märillä pinnoilla sisällä ja ulkona, joten liukastumis- tai putoamismahdollisuus vähenee.
Toinen huomioon otettava tekijä on kengän yleinen muotoilu. Korkean yläosan uskotaan yleensä pystyvän vakauttamaan nilkan paremmin ja estämään kaatumisen, mikä on yleinen nilkan nyrjähdysten syy. Hyvät sulkemisjärjestelmät ovat tärkeitä, jotta jalka pysyy tukevasti paikallaan liikkeen aikana, kuten äkilliset tauot ja juoksu. Hihnat tarjoavat jonkin verran vakautta, mutta jos ne irtoavat tai löystyvät harjoittelun aikana, seurauksena voi olla vakava vamma. Tämän ongelman välttämiseksi joissakin plyometrisissa kengissä on silmukkanauhoitusjärjestelmät, jotka on tarkoitettu pysymään lukittuna.
Plyometriset harjoitukset ovat korkean intensiteetin ja sisältävät hyppyjä, rajoja ja muita dynaamisia vaiheita, jotka todennäköisesti vaativat täyden liikkeen. Tämän alueen saavuttamiseksi etsi vahvuuskenkiä, joissa on kevyt muotoilu. Kevyissä kengissä on yleensä enemmän joustavuutta ja liikkeenhallintaa, jotka rajoittavat ylipronaatiota, polvikipuja ja kehon huonoa kohdistusta. Jotta jalat voivat hengittää, plyometriset kengät sisältävät tyypillisesti myös hengittäviä verkkomateriaaleja.
Huippumerkit plyometriset kengät tarjoavat usein all inclusive -harjoitusohjelman kenkien myynnin kanssa. Tämä harjoitus toimitetaan yleensä DVD -muodossa, mutta ohjelman käytön helpottamiseksi, kun se on kaukana televisiosta, mukana voi tulla painettu harjoitusopas, jossa on kuvia jokaisesta harjoituksesta. Varsinaisiin harjoituksiin tulisi yleensä sisältyä venytyksiä edeltävä ja jälkeinen, lämmittely ja jäähdytys sekä eteneminen, jotta keho saa täydellisen mutta turvallisen harjoittelun.
Parhaat plyometriset kengät sinulle ovat ne, jotka sopivat ainutlaatuiseen tilanteeseesi. Jotkut tällä hetkellä saatavilla olevat kengät tarjoavat kaarituen ja harjoitusintensiteetin, joka sopii parhaiten ammattiurheilijoille. Kenkien hinnan ja fyysisen kuntosi tason tulisi myös vaikuttaa päätökseesi. Perinteisten plyometristen jalkineiden lisäksi on saatavana alustoja, jotka voidaan kiinnittää tavallisten ristikkäisten kenkien päälle, jotta saadaan monia samoja etuja, joita plyometriset kengät tarjoavat.