Kun valitset reseptilääkkeitä, on otettava huomioon useita tekijöitä, mukaan lukien pillereitä valmistava yritys, valmistuksessa käytetyt ainesosat ja lääkärin tai apteekin neuvot. Monet ihmiset kääntyvät tämän tyyppisten lääkkeiden puoleen välttääkseen sumuttavan, irrotetun tunteen, jonka monet reseptilääkkeet aiheuttavat, sekä välttääkseen riippuvuuden reseptilääkkeistä. Asiantuntijat uskovat, että yhteiskunta on edistänyt niin stressaavaa elämäntapaa, että monet ihmiset eivät pysty rentoutumaan tarpeeksi saadakseen terveellistä lepoa. Tottumusten muutokset ja lievät unilääkkeet voivat riittää ratkaisemaan ongelman joillekin unettomuudesta kärsiville. Markkinoilla on useita unilääkkeitä, ja monet kokeilevat useita unia ennen kuin löytävät tarpeisiinsa sopivan tuotteen.
Ennen kuin valitset reseptivapaita unilääkkeitä, on tärkeää harkita tuotteen valmistavaa yritystä. On monia yrityksiä, jotka valmistavat tällaisia pillereitä ja jotka eivät välttämättä ryhdy tarvittaviin toimiin turvallisen tuotteen tuottamiseksi. On erittäin suositeltavaa, että potentiaaliset ostajat tutkivat tietoja lääkeyrityksistä, jotka tarjoavat käsikauppalääkkeitä. Kuluttajat voivat tarkastella aiempien käyttäjien kommentteja verkkofoorumeilla, ottaa yhteyttä paikalliseen tai alueelliseen kuluttajavalvontaorganisaatioon, kuten Better Business Bureau, tai vierailla yritysten verkkosivuilla saadakseen lisätietoja.
Toinen näkökohta ilman reseptiä saatavien unilääkkeiden valinnassa koskee ainesosaluetteloa. Useimmat lääketieteen ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että on aina tärkeää tietää, mitä ainesosia kulutetaan sekä turvallisuuden että odotettujen tulosten ymmärtämiseksi. Monet ihmiset etsivät vain kaikkia luonnollisia lääkkeitä ja uniapuja, ja toiset pitävät synteettisistä tuotteista. Tämä erottelu on kuluttajien mieltymys, ja kaikkien hyvämaineisten tuotteiden pakkauksissa on oltava ainesosaluettelo ja tarjottava tietoa aktiivisista ainesosista kuluttajan eduksi. Jos henkilö ei tunne unilääkkeiden ainesosaa tai kemikaalia, häntä kehotetaan oppimaan lisää siitä verkossa.
On aina suositeltavaa, että henkilö hakee lääkärin apua ennen minkäänlaisen lisäravinteen tai käsikauppalääkkeen ottamista varmistaakseen, ettei lääkkeellä ole yhteisvaikutuksia tai mahdollisia sivuvaikutuksia, jotka todennäköisesti vaikuttavat potilaaseen. Tämän huomion lisäksi lääkärit voivat antaa neuvoja siitä, mitä tehokkaita reseptilääkkeitä hän suosittelee. Suurin osa lääkäreistä ja apteekista ovat tietoisia käsikauppalääkkeistä ja voivat ehdottaa turvallisia ja tehokkaita vaihtoehtoja potilailleen.