Kun kilpailet triathlonissa, tarvitset itse asiassa kahta erityyppistä triathlon -kenkää: juoksukengät ja pyöräilykengät. Jokainen kenkä on suuresti erilainen kuin toinen, mikä tarkoittaa, että eri triatlonkenkien ostamiseen liittyvät näkökohdat vaihtelevat kengän käyttötarkoituksen mukaan. Juoksemiseen tarkoitettujen triatlonkenkien tulee olla kevyitä, niissä on oltava helppokäyttöinen kiinnitysjärjestelmä, joka ei käytä nauhoja, ja niiden on poistettava kosteus helposti jalasta. Pyöräilyn triathlon -kenkien tulee olla jäykkiä, niiden tulee hyväksyä oikea poljin kiinnike ja niiden on myös oltava helppo pukea ja riisua nopeita siirtymiä varten.
Juoksun triatlonkenkien tulee olla joustavia ja kevyitä, aivan kuten tavalliset juoksukengät. Erityisesti triathlonille suunnitelluissa kengissä on kuitenkin muita ominaisuuksia, jotka parantavat suorituskykyä siirtymien ja juoksujaksojen aikana. Hyvässä triathlon -kenkäparissa ei ole nauhoja, koska nauhat voivat olla hankalia ja vaikeita sitoa siirtymien aikana. Kiristysnauhajärjestelmät ovat yleisiä, ja nämä ovat helpoimpia ja nopeimpia käyttää. Kengän voi kiristää tiukasti jalan ympärille yksinkertaisesti vetämällä kiristysnauhan päästä, jolloin nauhojen sitomiseen kuluu vähemmän aikaa.
Monet triathlonistit juoksevat ilman sukkia, koska sukkien käyttäminen kilpailun aikana voi lisätä aikaa siirtymiseen. Hyvä triatlonjuoksukenkä sopii tiukasti, kun et käytä sukkia, joten muista kokeilla kenkä ilman sukkia ennen ostamista. Kengän tulee istua tarpeeksi tiukasti, jotta jalka ei liiku kengän sisällä aiheuttaen kuumia pisteitä tai rakkuloita. Joissakin triathlonkengissä on valumiskanavia tai kosteutta siirtäviä materiaaleja, joiden ansiosta kisan uimavaiheen vesi voi valua pois jalasta. Tällaiset kengät ovat hyvä sijoitus, koska ne voivat auttaa estämään kuumia pisteitä ja rakkuloita.
Triathlonien pyöräilykengissä tulisi olla myös pikakiinnitysjärjestelmä. Velcro -hihnat ovat yleinen tapa kiinnittää kenkä, ja muut räikkäjärjestelmät voivat myös olla nopea vaihtoehto, vaikka niiden säätäminen on vaikeampaa kuin tarranauha. Pyöräilykengän pohjan tulee olla erittäin jäykkä ja kevyt. Muovi on yleinen pyöräilykengän pohjan materiaali, mutta hiili on parempi vaihtoehto, koska se on sekä jäykempi että kevyempi kuin muovi. Jäykkä pohja takaa enemmän voimaa polkimen iskusta, joka tekee sen pyörille eikä kengän taipumiselle. Harkitse parin ostamista, joka sopii myös tiiviisti ilman sukkia, sillä tämä parantaa myös siirtymäaikaasi.