Monet ihmiset kärsivät ajoittain lihas-, nivel- ja jännekipuista. Jotkut haluavat käyttää yrttilämpöpakkauksia helpottaakseen kipua. Tämäntyyppisiä luonnollisia hoitoja voidaan käyttää muun tyyppisten kivunlievitysmenetelmien kanssa tai niiden sijasta, kuten käsikauppalääkkeet tai reseptilääkkeet ja vesihoito. Jos etsit parhaita yrttilämpöpakkauksia erityiseen sairauteen tai vammaan, harkitse kivun sijaintia ja kivun todellista syytä. Voit valita hoitosuunnitelmasi useista eri lämpöpaketeista ja monenlaisista yrteistä.
Saatavilla on useita eri kokoisia ja tyyppisiä yrttilämpöpakkauksia. Jos esimerkiksi kärsit kroonisesta olkapää- ja niskakivusta, voit käyttää lämpöpakkausta, joka kiertyy hartioiden ja kaulan ympärille. Jos sinulla on krooninen migreenipäänsäryn aiheuttama silmäkipu, voit ostaa yrttilämpöpakkauksen, joka muistuttaa yösilmämaskia. On suurempia lämpöpakkauksia, jotka on suunniteltu lannealueelle, jos haluat hoitaa alaselän kipua. Löydät myös yrttilämmitetyt tossut kaari- tai jalkakipuun.
Eri yrtit hoitavat erilaisia kipuoireita. Valitse yrttilämpöpakkaukset, joissa on erityisiä tuoksuja, jotka on suunniteltu lievittämään vammojasi tai vaivojasi. Monet yrttilämpöpakkaukset sisältävät laventelin siemeniä tai lehtiä. Laventeli lievittää päänsärkyä, unettomuutta ja stressin aiheuttamaa kipua.
Piparminttua esiintyy yleisesti jalkaemulsioissa ja jalan yrttipakkauksissa, koska se voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua. Muita suosittuja parantavia yrttejä lihaskipuihin ja -kantoihin ovat mustapippuri, kataja, rosmariini ja arnika. Jos kärsit poskiontelotulehduksista tai vilustumisesta, harkitse eukalyptusta sisältävän lämpöpakkauksen käyttöä. Tätä yrttiä esiintyy dekongestanttilääkkeissä ja se voi auttaa lievittämään monenlaisia hengityselinsairauksia.
Jotkut ihmiset haluavat ostaa valmiita lämpöpakkauksia tai tehdä omia yrttilämpöpakkauksiaan erityisten sairauksiensa mukaan. Jos haluat luoda yrttilämpöpakkauksen käytettäväksi selässäsi, hartioissasi, kaulassasi tai otsassasi, tarvitset vain urheilullisen sukan, riisin ja valitsemasi eteeriset öljyt tai yrtit. Sekoita kypsentämätön riisi yrttien lehtiin ja siemeniin tai sekoita se eteeristen öljyjesi kanssa. Aseta riisi sukkana ja sido sen avoin pää solmuun sen sulkemiseksi. Kun tarvitset kuuman pakkauksen, aseta riisisukka mikroaaltouuniin noin kahden minuutin ajaksi ja aseta se loukkaantuneelle alueelle.