Lapsen ensimmäinen vierailu hammaslääkärissä voi olla pelottavaa. On kiiltäviä, teräviä näköisiä instrumentteja, kirkkaita valoja, outoja tuoleja ja tuntemattomia ihmisiä, joiden kanssa taistella. Ensimmäisen hammaslääkärikäynnin ei kuitenkaan tarvitse olla huono kokemus. On joitain asioita, joita voit tehdä valmistaaksesi lapsen hammaslääkäriin ja tekemään vierailusta paitsi siedettävän, myös hauskan.
Lapsen valmistamiseksi hammaslääkäriä varten on viisasta valita lastenlääkäri. Lasten hammaslääkärin toimistot on yleensä sisustettu tavalla, joka on lapsille ystävällisempi ja vieraanvaraisempi. Myös hammastuolit voivat olla pienempiä ja vähemmän pelottavia pienille. On hyvä idea valmistaa lapsi hammaslääkäriä varten käymällä hammaslääkärin vastaanotolla ja tapaamassa hammaslääkäriä ennen varattua aikaa. Hammaslääkäri voi selittää, kuinka hän tarkistaa lapsen hampaat ja puhdistaa ne, mikä helpottaa lapsen mieltä etukäteen.
Kotona vanhemmat voivat tehdä monia asioita valmistaakseen lapsen hammaslääkäriin. Ensinnäkin vanhemmat voivat seurata omia asenteitaan ja sanavalintojaan, kun puhutaan hammashoidosta. Esimerkiksi vanhemman ei pitäisi keskustella hammaslääkärin huonoista kokemuksista tai pelätä, että hänen on mentävä omaan hammaslääkärikäyntiinsä, koska tämä aiheuttaa todennäköisesti lapselle paljon ahdistusta. Kaiken hammaslääkärin puhumisen tulisi olla myönteistä ja korostaa hammashoidon merkitystä terveiden hampaiden ylläpitämisessä.
Saatavilla on monia kirjoja ja videoita, jotka auttavat valmistamaan lasta hammaslääkäriin. Esimerkiksi kirjoja, joissa on suosittuja sarjakuvahahmoja, kertovat tarinoita ensimmäisistä hammaslääkärikäynneistä. Nämä kirjat ja videot voivat auttaa lasta tutustumaan hammaslääkärikäynnin aikana tapahtuviin tapahtumiin ja näkemään, että hammaslääkärille meneminen on normaali tapahtuma, jonka ei tarvitse olla pelottavaa. Jotkut näistä kirjoista tarjoavat jopa vaiheittaisen selvityksen siitä, mitä hammaslääkäri tekee hampaiden laskemisesta harjaamiseen, kiillottamiseen ja röntgenkuvaukseen. Nämä ystävälliset, lapsenomaiset, vaiheittaiset tilit voivat auttaa pitkälle ahdistuksen vähentämisessä. lapset eivät todennäköisesti pelkää, kun he tietävät tarkalleen mitä odottaa.
Roolipelit voivat myös auttaa valmistamaan lasta hammaslääkärille. Vanhempi ja lapsi voivat teeskennellä tutkivansa nuken suun valmistautuessaan hammaslääkärikäyntiin. Itse asiassa vanhempi- ja lapsitiimi voi mallintaa hammaslääkärikäynnin alusta loppuun, alkaen tervehdyksestä vastaanottovirkailijalle saapuessaan hammaslääkäriin ja päättyen hyvästelmään hammaslääkärille. Tämäntyyppinen roolileikki voi auttaa lasta tuntemaan olevansa valmis ja tietoinen tulevasta hammaslääkärikäynnistä, mikä voi vähentää ahdistusta.
Ravitsemus ja lepo ovat myös erittäin tärkeitä, kun valmistellaan lasta hammaslääkärille. On parasta varmistaa, että lapsi saa hyvät yöunet ennen hammaslääkärikäyntiä ja myös hyvän aamiaisen tai lounaan. Hyvin ruokittu, hyvin levännyt lapsi on epätodennäköisemmin ärtynyt saapuessaan hammaslääkärin vastaanotolle. Pelkästään tällä voi olla suuri merkitys sen varmistamisessa, että asiat sujuvat sujuvasti.