Synnynnäinen vika määritellään epänormaaliksi rakenteessa, toiminnassa tai aineenvaihdunnassa, joka esiintyy vauvan syntymässä. Synnynnäiset viat voivat olla seurausta geneettisistä, ympäristön tai tuntemattomista tekijöistä. Vaikka kaikkia ongelmia ei voida välttää, odottavat äidit tai raskautta suunnittelevat naiset voivat ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin riskien pienentämiseksi ja mahdollisesti syntymävikojen ehkäisemiseksi. Sinun pitäisi saada varhainen ja säännöllinen synnytyshoito, ylläpitää terveellistä ruokavaliota, ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja ja ottaa foolihappoa ennen hedelmöitystä. Odotettaessa sinun tulee myös välttää huumeiden, alkoholin, savukkeiden ja kofeiinin käyttöä ja altistumista ympäristömyrkkyille.
Useimmat synnynnäiset viat ilmenevät naisen raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, joten on tärkeää saada varhainen hoito. Jos yrität tulla raskaaksi, sinun tulee harkita ennakkoluuloista käyntiä lääkärisi kanssa keskustellaksesi sairaudestasi ja sukututkimuksestasi. Jos sinulla on jokin sairaus, kuten diabetes, lihavuus tai epilepsia, voit myös keskustella erityisistä näkökohdista. Lääkäri saattaa suositella lääkemäärän säätämistä raskauden aikana. Sinun tulisi keskustella kaikista lääkkeistä ja ravintolisistä lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia syntymättömälle lapselle.
Sinun tulisi aloittaa foolihappolisien käyttö ennen raskautta. On suositeltavaa, että naiset ottavat 400 milligrammaa foolihappoa joka päivä ennen raskautta ja ensimmäisen kolmanneksen aikana. Foolihappo voi estää selkärankaan ja aivoihin liittyviä synnynnäisiä vikoja.
Raskaana olevien naisten tulee ylläpitää terveellisiä elämäntapoja, mukaan lukien säännöllinen synnytystä edeltävä hoito, jotta voidaan seurata hyvinvointiaan ja vauvojensa terveyttä. Foolihapon lisäksi raskaana olevien naisten tulee ottaa synnytystä edeltäviä vitamiineja ja syödä terveellisesti. Sinun tulisi yrittää levätä riittävästi ja harjoittaa kohtuullista liikuntaa lääkärisi luvalla. Huolehtimalla itsestäsi ja terveydestäsi voit auttaa estämään lapsen synnynnäisiä vikoja.
Tulevien äitien tulisi välttää alkoholin käyttöä. Jos raskaana oleva nainen juo, aine kulkee istukan läpi ja hänen lapsensa voi syntyä sikiön alkoholispektrin häiriöllä. Nämä häiriöt voivat aiheuttaa kasvun vajaatoimintaa ja keskushermoston vaurioita, mikä johtaa kognitiivisiin, käyttäytymis- ja motorisiin ongelmiin. Mikään määrä alkoholia ei ole turvallista, joten sinun pitäisi pidättäytyä kokonaan raskauden aikana.
Raskaana olevien naisten tulee välttää huumeiden käyttöä tai tupakointia. Aineet, kuten kokaiini, marihuana, heroiini ja ekstaasi, kulkevat helposti verenkierron kautta syntymättömälle vauvalle ja voivat aiheuttaa lukuisia synnynnäisiä vikoja. Tupakointi voi vähentää vauvan käytettävissä olevan hapen määrää ja johtaa mahdollisesti halkeamiin, raajoihin, tiettyihin sydänongelmiin ja muihin synnynnäisiin epämuodostumiin.
Tulevien äitien tulisi myös välttää tai rajoittaa kofeiinin käyttöä. Asiantuntijat ovat eri mieltä siitä, mikä on hyväksyttävä määrä kofeiinia raskaana olevalle naiselle. Monet naiset haluavat pidättäytyä kokonaan kofeiinista raskauden aikana ollakseen turvallisia.
Raskaana olevien naisten tulee välttää altistumista ympäristömyrkkyille ja bakteereille. Tulevien äitien tulisi pysyä poissa kissanhiekkalaatikoista, raa’asta lihasta ja kotitalouskemikaaleista, kuten puhdistusaineista. Naisten on myös vältettävä tiettyjä rokotteita raskauden aikana, jos mahdollista.
Joissakin tapauksissa saatat tehdä kaikkesi estääksesi synnynnäisiä vikoja, ja ongelma voi silti ilmetä. Monet synnynnäisiin epämuodostumiin vaikuttavat tekijät ovat tuntemattomia. Voit vain tehdä parhaasi vauvan terveen kehityksen tukemiseksi.