Tromboosi on verihyytymä, joka on kehittynyt johonkin kehon suurimmista valtimoista tai laskimoista ja voi olla erittäin vakava raskaana oleville naisille. Mahdollisen tromboosin välttämiseksi raskauden aikana raskaana olevia naisia kehotetaan aloittamaan tai jatkamaan harjoitusohjelmaa, välttämään liiallista painonnousua ja käyttämään puristussukkia. Elämäntapojen käyttö tromboosin ehkäisemiseksi on osoittautunut varsin tehokkaaksi, ja sitä kannustetaan usein muille henkilöille, jotka voivat olla vaarassa sairaudelle.
Tromboosin välttämiseksi raskauden aikana on tärkeää, että raskaana olevat naiset pysyvät fyysisesti aktiivisina. Raskaana olevia naisia, jotka harjoittivat säännöllisesti ennen raskautta, kehotetaan tyypillisesti säilyttämään säännölliset liikuntatottumuksensa mahdollisimman pitkään. Kun aiemmat harjoitustasot ovat liian vaikeita, intensiteetin ja keston väheneminen voidaan määrittää tapauskohtaisesti. Lääkäri, joka tuntee raskaana olevien naisten liikuntatottumukset, voi antaa suosituksia fyysisen aktiivisuuden tasosta raskauden myöhemmässä vaiheessa. Tromboosi voi johtua istumisesta, joten liikunta on hyvä tapa ehkäistä tromboosi raskauden aikana.
Liiallisen painonnousun välttäminen on tärkeää myös naisille, jotka ovat kiinnostuneita tromboosin ehkäisystä raskauden aikana. Kuten fyysisen aktiivisuuden tasolla, sopiva painonnousu on tehtävä yksilöllisesti. Useimmissa tapauksissa naisia, jotka on luokiteltu ylipainoisiksi tai lihaviksi ennen raskautta, kehotetaan pitämään painonnousu mahdollisimman pienenä. Hedelmien ja vihannesten, täysjyvätuotteiden ja vähärasvaisen lihan syöminen on hyvä tapa varmistaa optimaalinen painonnousu. Lisäksi raskaana olevia naisia kannustetaan tyypillisesti välttämään rasvaisia tai yksinkertaisia sokereita sisältäviä ruokia ylipainon estämiseksi.
Joitakin raskaana olevia naisia kannustetaan käyttämään kompressiosukkia. Kompressiosukat ovat samanlaisia kuin nailonit, ja ne ovat osoittautuneet tehokkaiksi maksimoimaan verenkierto alavartalossa. Kuten harjoituksen yhteydessä, jalkojen verenkierron lisääminen voi auttaa estämään tromboosia raskauden aikana.
Jos tromboosi kehittyy raskauden aikana, naiselle annetaan tyypillisesti antikoagulanttilääke, joka auttaa liuottamaan verihyytymän. Antikoagulantit ovat lääkkeitä, jotka ohentavat verta ja joita käytetään verihyytymien hajottamiseen. Vaikka tämän lääkityksen ei ole havaittu olevan haitallista sikiölle, sitä määrätään tyypillisesti vain lyhyeksi ajaksi.