Miten voin käsitellä hikka raskauden aikana?

Voit käsitellä hikka raskauden aikana, voit valita minkä tahansa koetellun ja todellisen kodin korjaustoimenpiteen hikka poistamiseksi; Näitä ovat huomattavan määrän veden juominen, sokerin liuottaminen kielen alle, hengitysharjoitukset tai limen tai tuoreen inkiväärin imeminen. Vaikka hikka ei ole erityisen miellyttävää tulevalle äidille, se ei yleensä aiheuta hälytystä. Yleensä hikka hoitoon raskauden aikana ei vaadi erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä kuin käyttäisit, kun et ole raskaana.

Tähän tilaan on useita mahdollisia syitä, mutta tärkein syy johtuu siitä, että keuhkot hengittävät enemmän ilmaa kuin normaalisti. Itse asiassa sisään- ja uloshengitysnopeudet raskauden aikana lisääntyvät jopa 30–40%. Muita yleisiä hikka -syitä ovat liian nopea syöminen tai juominen; mausteisten ruokien syöminen; ja äkilliset inhalaatiot, kuten yskä, aivastelu tai odottamaton nauru.

Yksi aikatestatuimmista tavoista lopettaa hikka raskauden aikana on juoda lasillinen vettä sarjassa. Koko lasi tulee kuluttaa yhden hengityksen sisällä. Myös kuristaminen jäävedellä on osoittautunut tehokkaaksi.

Toinen yleinen korjaustoimenpide hikka on laittaa teelusikallinen sokeria kielen alle. Anna sen liueta hitaasti ja päästä järjestelmään kielen alle. Keho hajottaa sokerin helpommin ja jakaa sen nopeammin kuin jos nielet sokerin suoraan.

Hengitysharjoituksia käytetään usein myös hikkaan raskauden aikana. Hengittämällä syvään, pitämällä sitä sisällä ja hengittämällä sitä hitaasti voi lopettaa hikka. Vaihtoehtoisesti voit yrittää hengittää paperipussiin. Toinen vaihtoehto merkitsee hengityksen pidättämistä niin kauan kuin se on siedettävää tekemättä itseäsi epämukavaksi.

Jos imet kalkkilohkoa tai tuoretta inkivääriä, myös hikka voi poistua. Voit koristella tätä hieman sekoittamalla limen ja inkiväärin mehut lusikalliseen hunajaa ja juomalla se alas. Hunaja imeytyy nopeasti mahalaukkuun ja voi saada aikaan nopeamman vasteen kalkin ja inkiväärin seoksesta.

Hikka raskauden aikana myös yleensä poistuu itsestään. Jos ne kestävät yli muutaman minuutin, kokeile jotain näistä korjaustoimenpiteistä on hyvä tapa helpottaa niiden lopettamista. Jos nämä vaihtoehdot eivät kuitenkaan toimi, saattaa olla viisasta kääntyä lääkärin puoleen. Hikka on harvoin syytä huoleen, mutta puhuminen lääkärisi kanssa auttaa ratkaisemaan mahdolliset taustalla olevat sairaudet ja varmistaa terveen raskauden.