Lasten pelko pimeää, hirviöitä, myrskyjä ja muita ilmiöitä vastaan voi olla vaikea voittaa. Pelon esiintymiselle ei ole mitään riimiä tai syytä. Lapsi ei välttämättä pelkää myrskyjä, koska hän oli tornadossa, tai pimeässä, koska hän näki hirviön. Lapsen pelko syntyy usein hänen omassa mielessään, tai se voi olla seurausta jostakin televisiosta. Voit auttaa lasta helpottamaan hänen pelkojaan.
Jos sinusta tuntuu, että lapsesi pelko on kehittynyt TV -ohjelman seurauksena, istu alas ja katso ohjelma hänen kanssaan. Selitä mikä on totta ja mikä väärennös. Pienet lapset eivät voi erottaa todellisuutta fantasiasta. Yritä seurata ohjelmia, joita hän katselee televisiosta, jos pelot jatkuvat.
Helpota lasten pimeyden pelkoa yövalolla. Kun lapsi ei näe pimeyden ulkopuolelle, hän saattaa pelätä sitä, mitä toisella puolella on. Yövalo valaisee huoneen ja kaikki piilotetut kulmat. Ennen kuin sammutat valot, anna lapsesi tutkia huone todistaaksesi, ettei missään ole mitään pelottavaa.
Lasten eläinten pelko voidaan voittaa altistumalla. Jos lapsesi pelkää koiria, aloita altistamalla hänet pienelle koiralle. Älä pakota koiraa häneen, vaan anna hänen istua sen lähellä. Kun hänestä tulee mukava ja hän alkaa silittää ja olla vuorovaikutuksessa koiran kanssa, siirry isompaan. Ota aikaa ja ole kärsivällinen.
Joskus lasten pelko voidaan voittaa antamalla heille turva -esine. Pienet lapset muodostavat kiinnityksiä huopia ja pehmoleluja varten. Kun lapsesi pelkää, anna hänelle turvatavara ja käske puristaa se tiukasti. Turvatekniikka voi myös helpottaa lasten erottelua. Monet vanhemmat lapset hyötyvät turva -asioista, vaikka ne voivat olla jotain erilaista, kuten kuva vanhemmasta.
Joskus vanhemmat puhuvat menneistä peloistaan helpottavat lasten pelkoa. Lapset saavat rohkaisua, kun heidän vanhempansa voivat puhua peloista, jotka he pystyivät voittamaan. Se osoittaa lapsellesi, että pelot häviävät. Ole avoin ja rehellinen asioista, joita pelkäsit. Jos et häpeä pelkojasi, hän ei myöskään.
Vanhempien lasten pelko voidaan voittaa vain kirjoittamalla se muistiin. Pyydä lastasi pitämään päiväkirjaa pelostaan ja vakuuttamaan hänelle, että kukaan ei lue sitä, ellei hän pyydä. Pyydä häntä kirjoittamaan muistiin, miten hän uskoo voivansa pelkonsa. Anna hänelle neuvoja siitä, miten voittaa se, jos hän on halukas jakamaan sen kanssasi.
Muista, että jokainen lapsi käy läpi vaiheita, joissa hän pelkää jotain. Et voi saada pelkoja poistumaan, mutta voit auttaa helpottamaan häntä niiden kautta. Ole kärsivällinen ja ystävällinen. Se voi olla turhauttavaa ja vaikuttaa irrationaaliselta, mutta hänen mielestään se on todellista.