On monia tapoja parantaa hedelmällisyyttä riippuen henkilön tilanteesta ja siitä, miksi hedelmällisyys on ensisijaisesti ongelma. Monet ihmiset huomaavat, että hedelmällisyys paranee, kun lopetetaan hedelmällisyyttä heikentävät toiminnot, kuten tupakointi ja alkoholin käyttö. Toinen tapa parantaa hedelmällisyyttä on käyttää yrttejä ja lääkkeitä, joiden tiedetään tekevän ihmisen hedelmällisemmäksi. Näiden strategioiden lisäksi on myös tekniikoita, jotka voivat parantaa hedelmöitysmahdollisuuksia ja hyödyntää hedelmällisyyttä parhaalla mahdollisella tavalla. Paras tapa aloittaa on kuitenkin ensin diagnosoida, mikä aiheuttaa hedelmällisyysongelman, koska ongelman löytäminen voi eristää ratkaisun.
Yksi parhaista strategioista, joita voidaan käyttää hedelmällisyyden parantamiseen, on yrittää valmistautua fyysisesti lapsen saamiseen. Tämä tarkoittaa, ettei kumpikaan kumppani saa nauttia kofeiinista, huumeista tai ympäristömyrkyistä. Tupakointi ja juominen voivat vaikuttaa sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen. Lisäksi molempien kumppaneiden tulisi liikkua ja syödä terveellisiä ruokia, joissa on paljon C -vitamiinia ja antioksidantteja.
Miehillä yksi yleinen tapa parantaa hedelmällisyyttä on vähentää lämpöä sukupuolielinten ympärillä. Tämä voi tarkoittaa löysämpien alusvaatteiden käyttöä ja pidättäytymistä pitkistä kuumista kylpyistä. Tämän uskotaan usein parantavan siittiöiden määrää. Miehet voivat myös kokeilla sinkkivalmisteita, koska sinkin puutteet on yhdistetty alhaiseen siittiöiden määrään.
Naiset voivat parantaa hedelmällisyyttä pidättäytymällä sellaisista tuotteista kuin suihkut ja tuoksuvat tamponit. Näiden tuotteiden kemikaalit voivat tappaa siittiöitä. Jopa seksuaalisiin toimintoihin käytettävät voiteluaineet voivat tappaa siittiöitä. Lisäksi naiset voivat menestyä käyttämällä hedelmällisyyden suunnittelujärjestelmää hedelmällisimpien jaksojensa tunnistamiseksi. Hedelmällisyyskalenterin pitäminen, kohdunkaulan liman mittaaminen tai kehon peruslämpötilan mittaaminen voi auttaa hyödyntämään mahdollisimman hedelmällisiä jaksoja ja auttamaan hedelmöittymisessä.
Kun molemmat kumppanit ovat optimaalisesti kunnossa ja hedelmällisiä, on hyvä idea antaa siittiöille parhaat mahdollisuudet tavata muna käyttämällä seksuaalisia asentoja, jotka tallentavat siittiöiden lähimmän munan. Näitä ovat lähetyssaarnaajan asema ja taka -asento. Yhdynnän jälkeen siittiöillä on paremmat mahdollisuudet päästä munasoluun, jos nainen nostaa lonkansa muun kehon yläpuolelle estääkseen siittiöiden tippumisen ulos.
Jopa hedelmällisellä parilla voi kestää yli vuoden päästäkseen raskaaksi. Jos hedelmällisyyteen liittyy kuitenkin ongelmia, hedelmällisyysasiantuntijaa voidaan kuulla ongelman selvittämiseksi. Asiantuntija voi arvioida molempia kumppaneita, esittää kysymyksiä elämäntavoista ja ehdottaa tapoja parantaa hedelmällisyyttä luonnollisesti. Äärimmäisissä tapauksissa voidaan määrätä lääkkeitä ja hedelmällisyyshoitoja. Nämä hoidot voivat olla vaarallisia, ja niitä tulisi käyttää viimeisenä keinona ja vain lääkärin valvonnassa.