Metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus (MRSA) on mahdollisesti tappava infektio, jonka aiheuttavat useimmille antibiooteille vastustuskykyiset bakteerit. Onneksi on olemassa tapoja rajoittaa MRSA -infektioiden leviämistä. Ne sisältävät usein käsien pesun; välttää pyyhkeiden ja muiden henkilökohtaisten tavaroiden jakamista; ja haavojen suojaaminen. Jos olet urheilussa, suihkussa pelien jälkeen; urheiluvaatteiden pesu käyttökertojen välillä; ja kenkien käyttäminen pukuhuoneissa ja suihkukengät yhteisön suihkussa voivat auttaa. Voit myös pestä lakanat ja pyyhkeet kuumalla vedellä valkaisuaineella, jos sinulla on haava, vaikka se näyttäisi olevan vähäinen.
Yksi parhaista tavoista rajoittaa MRSA: n leviämistä on myös yksinkertaisin: käsien pesu. Oikea käsienpesu voi paitsi estää sinua kehittämästä MRSA: ta, mutta voi myös estää sen leviämisen muihin. Käsien pesemiseksi sinun on yleensä käytettävä saippuaa ja juoksevaa vettä. Monet asiantuntijat suosittelevat, että hankaat käsiäsi vähintään 15 sekunnin ajan ennen saippuan huuhtelua ja kuivataan paperipyyhkeellä. Alkoholia sisältävä käsidesi voi olla seuraavaksi paras, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla.
On myös tärkeää pitää haavat suojattuna, kun yrität rajoittaa MRSA: n leviämistä. Yleensä leikkaukset ja haavaumat on peitettävä steriileillä siteillä. Tämä voi auttaa estämään infektioita aiheuttavien bakteerien pääsyn niihin. Lisäksi on mahdollista, että tartunnan saaneesta haavasta valuvat nesteet voivat auttaa MRSA: ta leviämään. Peittäminen peitettynä voi estää tämän.
MRSA: n leviämisen rajoittamiseen kuuluu myös henkilökohtaisten tavaroiden pitäminen puhtaina ja itsellesi. Pyyhkeiden ja vuodevaatteiden usein peseminen voi auttaa estämään sen leviämistä, varsinkin jos sinulla on kipeä, viilto tai hankaus. Voit hyvin pestä ne kuumalla vedellä ja valkaisuaineella ja jatkaa sen jälkeen kuivaamalla ne kuumassa kuivaimessa. Näiden asioiden pitämisen puhtaana pitämisen lisäksi on myös tärkeää välttää henkilökohtaisten tavaroiden, kuten pyyhkeiden, jakamista; kammat ja harjat; vaatteita ja kenkiä.
Jos osallistut urheilutoimintaan, voit rajoittaa MRSA: n leviämistä suihkussa jokaisen pelin tai harjoituksen jälkeen. Voit myös käyttää hyvin jonkinlaisia kenkiä sekä pukuhuoneessa että pukuhuoneen suihkussa. Monet terveysasiantuntijat varoittavat myös urheiluvälineiden jakamisesta. Lisäksi urheiluvaatteiden tai muiden vaatteiden pesu jokaisen käyttökerran jälkeen voi myös auttaa estämään tämän tartunnan leviämistä.