Kun valitset acidophilus -lisäravinteita, sinun on otettava huomioon useita keskeisiä tekijöitä, mukaan lukien kussakin kapselissa olevien bakteerien määrä, onko läsnä myös prebiootteja, tuotteen valmistaja ja kuinka suuri pakkaus on. Sinun tulisi myös harkita läsnä olevien bakteerien tyyppejä, koska monissa acidophilus -lisäravinteissa on myös muita probiootteja. Tämä ei välttämättä ole hyvä tai huono asia, mutta jotkut bakteerit ovat hyödyllisempiä kuin toiset eri kehon osille. Esimerkiksi ruoansulatusongelmiin tarvittavat bakteerit voivat olla vähemmän tehokkaita käytettäessä lisääntymisterveyttä. Useimmat probiootit myydään ruoansulatuskanavan terveydelle.
Yksi tekijä, joka sinun on otettava huomioon, kun valitset acidophilus -täydennyksen, on kuinka monta bakteeria on kussakin kapselissa tai annoksessa. Alhaalla olevan numeron tulee edustaa lukua, jonka arvioidaan olevan vielä elossa lisäajan voimassaolon päättyessä. Bakteerit voivat kuitenkin kuolla odotettua nopeammin, joten valitse probiootti, joka sisältää mahdollisimman paljon bakteereja. Tarkka päivittäinen annos, jota potilaan tulee käyttää, määräytyy hoidettavan tai estettävän tilan mukaan. Jos ilmenee ripulia tai muita vatsavaivoja, annosta on pienennettävä.
Sinun pitäisi myös harkita acidophilus -lisäaineen hankkimista, joka sisältää myös prebiootteja. Nämä ovat sokereita, jotka ruokkivat ja ravitsevat bakteereja niin, että ne pysyvät hengissä pidempään, kun ne tulevat kehoosi. Bakteerit aktivoituvat, kun ne kuumenevat ruoansulatuskanavassa, mutta prebiootit pitävät ne terveinä ja suojattuina, kun ne kulkevat mahalaukun ja suoliston läpi. Ilman niitä suurempi määrä hyödyllisiä bakteereja voi kuolla kuljetuksen aikana.
Myös bakteerien lisämuotoja sisältävän acidophilus -lisäaineen valitseminen voi olla hyödyllistä, vaikka tämä riippuu siitä, mihin käytät niitä. Usein acidophilus -lisäosa sisältää muita bakteerimuotoja, jotka auttavat tilasi. Tämä voi sisältää bifidus -kantoja ja muita formulaatiosta riippuen. Voi olla hämmentävää pitää ne kaikki suorana, joten sinun kannattaa valita probiootti, joka ilmoittaa pullossa, mihin se on muotoiltu. Esimerkiksi jotkut on tehty auttamaan ruoansulatusta.
Voit myös harkita valitsemasi brändin käyttöä. Lue arvosteluja verkossa saadaksesi käsityksen siitä, kuinka hyvin kukin valmistaja on työskennellyt muiden ihmisten hyväksi päätöksenteon tueksi. Jos lähellä on terveysruokakauppa, voit myös kysyä myyntiedustajalta, mitä hän suosittelee.