Painovalmennus -DVD: tä valittaessa ei ole väliä kuinka suosittu ohjelma on, kuinka hyvin se myy tai kuinka moni muu on löytänyt tuloksia. Tärkein huomio on se, kuinka hyvin se vastaa sitä käyttävän henkilön tavoitteita ja henkilökohtaisia mieltymyksiä. Ostajan tulee ottaa huomioon nykyinen kuntotaso, kuntotavoitteet sekä käytettävissä oleva tila ja laitteet. Hyvä painovoima -DVD selittää oikean muodon kaikille harjoituksille ja keskittyy turvallisuuteen ja vammojen ehkäisyyn. Lopuksi on viisasta tarkistaa voimaharjoittelu -DVD: n online -arvostelut nähdäksesi, miten muut arvioivat tuotetta.
Ennen voimaharjoittelu -DVD: n ostamista ostajan tulee arvioida nykyinen kuntotaso ja varmistaa, että DVD on sopiva. Painovoimaharjoittelun DVD -levyjen tulisi olla mukautettavissa kasvavaan kuntotasoon. Jos tämä ei ole mahdollista, ostajan tulee olla tietoinen tarpeesta investoida kehittyneempään painonhallinta -DVD: hen kuntoilun edetessä.
Painonnosto -DVD -levyt vaativat painoja ja mahdollisesti lisälaitteita. Ostajan tulee tietää, mitä laitteita tarvitaan harjoituksen suorittamiseen, ja arvioida, onko lisäosto mahdollista. Jotkut painoharjoittelu -DVD -levyt vaativat vain peruskäsipainoja, kun taas toiset vaativat erikoistuneempia, kalliimpia laitteita, kuten voimaharjoittelukoneita, kuminauhoja, kahvakuulia tai barbell -sarjoja. Painoharjoitteluvälineet voivat viedä paljon tilaa, joten ostajan tulee myös miettiä, missä välineitä voidaan käyttää ja varastoida.
DVD -rutiini ja itse ohjelma ovat tärkeitä harkita. On mahdollista ostaa DVD, jolla on hyvä harjoitusrutiini, mutta ohjaaja ei ole tarpeeksi motivoiva. Jopa musiikin säestys voi olla tärkeä harkita, koska ostaja kuuntelee sitä jokaisessa harjoituksessa. Harjoitusten on kestettävä realistisesti ja vastattava ostajan aikarajoituksia. Harjoittelun ohjaajien tulisi käsitellä laitteiden turvallisuusongelmia, oikeaa muotoa ja harjoituksen muutoksia helpottaakseen tai vaikeuttaakseen sitä.
Ennen painovoima -DVD -levyn ostamista voi olla hyödyllistä lukea arvosteluja muilta, jotka ovat jo ostaneet ja käyttäneet tuotetta. Vaikka heidän huolenaiheensa eivät ehkä ole samat kuin mahdollisen ostajan, heidän kokemuksensa voivat auttaa nostamaan esiin kysymyksiä, joita ei ehkä ole aiemmin harkittu. Mikään painonnosto -DVD ei ole täydellinen kaikille kuntoilijoille, joten on tärkeää päättää ennen ostamista, mitkä ominaisuudet ovat henkilökohtaisesti tärkeitä.