Vakavien nostajien tulisi ottaa huomioon useita tekijöitä valittaessa voimanostohihnaa. Mukava istuvuus, joka tarjoaa jäykän selkänojan, on tärkeä, samoin kuin vyön materiaali, leveys ja lukitusmekanismi. Vyön tulee myös olla sen organisaation tai kilpailun asettamien standardien mukainen, johon nostaja aikoo osallistua.
Hyvän voimanostovyön tulisi sopia vyötärölle ja lantiolle liikkuvuutta rajoittamatta. Voimanostimen tulisi tuntea painetta vatsan ja selän ympärillä vain nostettaessa. Kokeile muutamia kokoja varmistaaksesi, että sinulla on mukava koko.
Toinen huomioon otettava tekijä on materiaali, josta vyö on tehty. Nailon ja nahka ovat kaksi yleisintä materiaalia voimahihnoissa. Nylon on joustavampi, mukavampi ja helpompi säätää. Nahka on kuitenkin jäykempi ja tarjoaa enemmän tukea, mutta on kovempaa iholla.
Voimanostohihnan keskimääräinen leveys on 4 cm (10.16 tuumaa). Korkeampi painonnostaja olisi kuitenkin todennäköisesti mukavampi 5 tai 6 cm leveässä vyössä. Leveyden tulisi olla tasainen vyön ympärillä, jotta se ylläpitää vatsan sisäistä painetta, joka tukee selkärankaa nostojen aikana. Ota erityisesti huomioon leveyden tasaisuus valittaessa hihnaa. Yleinen virhe uusien ostajien keskuudessa on olympiatyylinen vyö, joka on leveämpi takaa.
Lukitusmekanismi voi myös vaikuttaa valitsemaasi voimanostohihnaan. Nostajat voivat valita yksi-, kaksi- ja vipusolkien välillä. Pitkät soljet on helpompi säätää, mutta niiden irrottaminen on vaikeampaa. Kaksoishaarukoiden sanotaan olevan kestävämpiä kuin yksihaaraiset, koska kuorma jakautuu tasaisemmin piikkien välillä. Vipuja on sen sijaan helpompi pukea ja ottaa pois, mutta niitä on vaikeampi säätää.
Ennen kuin ostat minkä tahansa painonnostovyön, varmista, että tarvitset sen. Nostaja voi niin tottunut hihnaan, että hän ei pysty nostamaan kunnolla ilman sitä. On myös riski jättää huomiotta oikea nosto, koska hihna yleensä ohjaa nostajaa koko liikkeen ajan. Ydinharjoittelu voidaan myös jättää huomiotta, mikä voi olla haitallista, koska ydin on välttämätön voimansiirrolle jaloista ylävartaloon. Ennen kuin ostat minkä tahansa painonnostovyön, kysy neuvoa lääkäriltä selkärangan ongelmien varalta, sillä vyö voi pahentaa aiempia vammoja.
Painonnostoseuroilla ja -kilpailuilla on tyypillisesti voimanostohihnan säännöt. Nämä osoittavat todennäköisesti suurimman leveyden ja sallitun hihnan materiaalin. Muista tiedustella organisaatiosäännöistä ennen nostohihnan ostamista, jos aiot kilpailla tai liittyä klubiin.