Parhaan käsikauppalääkkeen valitseminen ei ole otettava kevyesti, koska näitä tuotteita pidetään edelleen lääkkeinä ja niillä voi olla vakavia reaktioita. Vaihtoehtoja on laaja ja tehokkuus vaihtelee. Vaikka on laillista ostaa monia piristeitä paikallisesta apteekista tai tavaratalosta, sinun on silti neuvoteltava lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jotta voit valita kehollesi parhaiten sopivan tyypin. Yleensä on myös hyvä aloittaa pienimmällä teholla ennen kuin yrität ottaa vahvempia piristeitä.
Lääkemäärätty piriste on mikä tahansa piriste, jota myydään ilman reseptiä. Niitä käytetään yleisesti energian lisäämiseen, vaikka monet ravintolisät sisältävät myös piristeitä painonpudotuksen edistämiseksi. Parhaan vaihtoehdon valitsemiseksi sinun on harkittava, mihin käytät sitä, ja valitse sellainen, joka sisältää mahdollisimman vähän vaikuttavaa ainetta. Jos se ei toimi haluamallasi tavalla, nosta annostasi hitaasti turvallisella tasolla.
Kofeiini on yksi esimerkki reseptivapaasta piristeestä. Sitä löytyy elintarvikkeista, kuten kahvista ja teestä, mutta voit saada sen myös pillereinä tai kapseleina. Keskustele lääkärin kanssa ennen minkään stimulantin ottamista, edes niitä, joita löytyy luonnostaan elintarvikkeista. Jos sinulla on jokin taustalla oleva terveydentila tai olet vaarassa tietyistä tiloista, sinun tulee välttää piristeitä, koska ne voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia.
Sinun tulisi valita käsikauppa-stimulantti, joka sisältää ainesosia, jotka olet lukenut ja tutkinut perusteellisesti. Valitse yksi, joka sisältää vain yhtä vaikuttavaa ainetta, koska vaihtoehdot, joissa on useita piristeitä, aiheuttavat todennäköisemmin vakavia komplikaatioita. Älä oleta, että vain siksi, että tuote on luonnollinen, se ei ole tehokas. Efedriinin, kasviperäisen piristeen, tiedetään aiheuttavan vakavia sivuvaikutuksia.
Yleensä on hyvä idea olla yhdistämättä piristeitä itse. Jos käytät reseptivapaata stimulanttia, vältä liikaa kahvia. Sinun tulee myös neuvotella apteekin tai lääkärin kanssa ennen kuin käytät muita lisäravinteita tai lääkkeitä stimulantin käytön aikana. Jos aiot ottaa piristeitä tietyn terveydentilan tai oireen hoitoon, siihen on yleensä terveempiä tapoja. Lääkärisi voi antaa sinulle muita hoitovaihtoehtoja harkittavaksi.
Kaikki piristeet aiheuttavat vaaraa terveydellesi. Jos sinulla on nopea syke, hengenahdistus, huimaus tai muita huolestuttavia oireita, lopeta stimulantin käyttö ja ota välittömästi yhteys lääkäriin. Älä oleta, että käsikauppa -stimulantti on turvallisempi tai miedompi kuin reseptivaihtoehto. Ota lisäravinteita maltillisesti ja ei pitkiä aikoja ilman lääkärin lupaa.