Psoriaasi on krooninen ihosairaus, jolle on tyypillistä punaiset, hilseilevät paksut laikut iholla. Jos kärsit tästä ihosairaudesta, saatat hakea luonnollisia psoriaasin hoitoja sen sijaan, että haluat aloittaa lääkityshoidon. Sinun pitäisi kokeilla monenlaisia luonnollisia psoriaasin hoitoja selvittääksesi, mikä toimii parhaiten tietyissä olosuhteissa. Tämäntyyppiset luonnolliset hoidot sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, voiteita ja geelejä, kasviperäisiä ihosovelluksia, päivittäisiä kylpyjä ja ruokavalion muutoksia.
Yksi tehokkaimmista luonnollisista psoriasishoidoista on auringonvalo. Jos työskentelet pitkiä päiviä tai asut alueella, jossa on vähän auringonvaloa, harkitse D -vitamiinilisien ottamista. Päivittäinen E -vitamiiniannos vähentää joidenkin ihmisten ihon kutinaa. Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka voivat muuttaa immuunireaktiivisuutta. Tämä voi auttaa sinua, jos sinulla on psoriaasi, joka johtuu proteiinien ja aminohappojen aineenvaihdunnan poikkeavuudesta.
Ihmiset, joilla on hyvin kuiva iho, kärsivät usein psoriaasista, joten on järkevää pitää ihosi kosteutettuna voiteilla ja öljyillä. Jos sinulla on kokemusta tai olet kiinnostunut työskentelemään luonnon eteeristen öljyjen kanssa, kokeile joitain öljyn kotilääkkeitä psoriaasiin. Esimerkiksi cashew -öljyn hierominen kasvojen ihoalueelle yöllä auttaa joitakin ihmisiä. Toiset sekoittavat vehnänalkioöljyä, risiiniöljyä ja auringonkukkaöljyä luodakseen ihovoiteen. Kylminä vuodenaikoina öljy yleensä kosteuttaa ihoa paremmin kuin tavallinen voide.
Monet ihmiset lisäävät luonnollisia psoriasishoitoja päivittäisiin puhdistus- ja kauneusrutiineihin. Jotkut ihmiset levittävät kaali -lehtipakkauksia ihoalueille kutinaa lievittääkseen. Aloe vera -geeli lievittää myös ärtynyttä, punaista ja kutiavaa ihoa. Jos kärsit päänahan psoriaasista, voit luoda päänahan hierontaseoksen kehäkukan päistä ja sitruunamehusta.
Päivittäisten kylpyjen ottaminen on yksi yksinkertaisimmista luonnollisista psoriasishoidoista. Kylpyammeet rauhoittavat tulehtunutta ihoa ja poistavat kutiavat asteikot. Lämpimät suolakylvyt, joissa on Epsom- tai Kuolleenmeren suolaa, tulee ottaa 15 minuutin välein joka päivä tai joka toinen päivä. Muita psoriaasia lievittäviä kylpytuotteita ovat kylpyöljyt ja kolloidinen kaurapuuro. Vältä erittäin kuumaa kylpyvettä ja hajustettuja saippuoita, koska ne voivat pahentaa terveyttäsi.
Saatat haluta sisällyttää ruokavalion muutokset myös osaksi luonnollista psoriaasin hoitoa. Jotkut väittävät, että vehnäallergiat voivat laukaista tämän ihosairauden. Yksilöllinen tilanteesi voidaan korjata yksinkertaisesti poistamalla alkoholi, punainen liha ja rasvaiset elintarvikkeet päivittäisestä ruokavaliosta.