Muuttaminen pois kotoa voi aiheuttaa koti -ikäväksi kutsutun tilan. Kadonnut koti on luonnollinen vaihe, jonka monet ihmiset joutuvat muuttamaan uuteen kaupunkiin tai ympäristöön. Se vaikuttaa ihmisiin, jotka jättävät perheen ja ystävät taakseen aloittaakseen uuden elämän muualla, sekä niihin, jotka lähtevät kotoa siirtyäkseen yliopistoon tai korkeakouluun. On olemassa muutamia yksinkertaisia vaiheita, jotka voidaan tehdä kivun lievittämiseksi.
Koti -ikävä on enemmän mielentila kuin fyysinen tila. Jos tunteen annetaan kuitenkin jatkua, se voi aiheuttaa oireita, kuten vihaa ja masennusta. Uudessa ympäristössä tuntunut hämmennys ja hämmennys voi jättää ihmisen kaipaamaan yksinkertaisempaa kotielämää, jonka hän kerran tiesi.
Yksi parhaista tavoista välttää koti -ikävä on integroida itsesi mahdollisimman täydellisesti uuteen elämäntapaan. Jos olet aloittanut uuden työn, käy sosiaalisissa tehtävissä tai liity työyhteisöösi liittyviin urheilutiimeihin. Uusien ystävien löytäminen on helpoin tapa taistella yksin ja kodin puutetta vastaan.
Yksi parhaista tavoista tavata ihmisiä on työ. Kun työskentelet suuressa kaupungissa, saatat huomata, että joukko työtovereitasi on eri maista. He saattavat käydä läpi saman asian kuin sinä, ja seurustelu työajan jälkeen on loistava tapa selviytyä koti -ikävästä.
Yksinkertaisesti kiireisenä pysyminen auttaa pitämään mielen aktiivisena, jotta se ei vaivaudu ajatuksiin kodista. Jos olet muuttanut uuteen kaupunkiin, tutustu uuteen ympäristöön. Tutkimalla kaupunkia ja etsimällä uusia paikkoja voit usein menettää pelkosi. Etsi kahvila, josta voit tehdä tavanomaisen paikkasi, ja ihmiset tutustuvat pian sinuun ja toivottavat sinut tervetulleeksi takaisin.
Tarkista paikallisista sanomalehdistä alueesi tapahtumia. Jos sinulla on vaikeuksia tavata ihmisiä, voit osallistua sinua kiinnostavan aineen yötunneille. Jos olet vieraassa maassa, yritä oppia kieltä ja uppoutua uuteen kulttuuriin. Koti -ikävän tunne liittyy joskus kulttuurishokkiin, ja mitä enemmän upotat itsesi uuteen kulttuuriin, sitä vähemmän sinun pitäisi tuntea olosi epämukavaksi.
Koti -ikävän tunne on samanlainen kuin menettämisen tunne elämästäsi, mutta perhe ja ystävät ovat vain puhelun päässä. Voit aina pitää yhteyttä tavallisen postin tai Internetin kautta. Perheesi ja ystäväsi ovat aina iloisia kuullessasi sinusta ja vielä onnellisempia, jos vierailua uuteen kaupunkiin pidennetään.