Työ voi usein olla stressaavaa, ja voi olla vaikeaa ylläpitää positiivista asennetta työssä, jos olet turhautunut. On kuitenkin tärkeää tehdä se useista syistä. Ihmiset, joilla on jatkuvasti positiivinen asenne, menestyvät todennäköisemmin työssään, heitä harkitaan korotuksissa ja ylennyksissä ja he tulevat paremmin toimeen työtovereidensa kanssa. Stressi ja jatkuva negatiivisuus työssä voivat myös vaikuttaa negatiivisesti terveyteesi.
Yritä käsitellä stressaavia tilanteita työssä heti, kun ne syntyvät. Jos iso projekti tulee eteen ja siitä on hyötyä, kun päätät ennen määräaikaa, yritä saada se valmiiksi mahdollisimman pian ja poista stressi. Lisäksi, jos vaikean työtoverin kanssa ilmenee väärinkäsitys tai ongelma, käsittele ongelmaa, ratkaise ongelma ja siirry eteenpäin ilman, että käsittelet sitä tai jatkat sitä.
Toisten ihmisten kunnioittaminen ja muiden saavutusten tunnustaminen on toinen tapa ylläpitää positiivista asennetta työssä. Vaikka se ei olekaan teknisesti työnkuvauksessasi, saatat huomata, että hauskojen tapahtumien järjestäminen muille työntekijöille, kuten lounaslounaat tai syntymäpäiväjuhlat, auttaa kaikkia tuntemaan olonsa positiivisemmaksi tullessaan töihin. Se saa myös johtajat huomaamaan kovan työsi ja kykysi olla tiimipelaaja.
Varaa riittävästi aikaa koko päivän lataamiseen. Jos saat esimerkiksi lounasajan, muista ottaa koko tunti pois töistä. Mene kävelylle, lue kirja tai istu ja rentoudu. On välttämätöntä käyttää tämä aika varmistaaksesi, että et polta ja ärsytä työtovereitasi koko päivän, ja se tekee sinusta tuottavamman, kun palaat töihin.
Positiivisen asenteen säilyttäminen työssä on pitkälti tietoinen päätös. Kaikissa päivän aikana syntyvissä tilanteissa voit valita, reagoitko stressillä ja vihalla vai positiivisesti; jos kaikki muu epäonnistuu, valehtele. Yrittäminen tehdä tietoinen valinta positiiviseksi voi itse asiassa vaikuttaa suuresti ja voi jopa vaikuttaa tapaan, jolla muut ihmiset reagoivat sinuun. Jos ihmiset tietävät, että pysyt rauhallisena stressaavissa tilanteissa, he puhuvat todennäköisemmin rauhallisesti.