Mitkä ongelmat vaikuttavat kyynärpäihin?

Kyynärpään jänteet ovat tärkeitä kyynärnivelen lujuuden, joustavuuden ja vakauden tarjoamisessa. Monet ongelmat voivat vaikuttaa kyynärpään jänteisiin, ja ne johtuvat yleensä suorasta vammasta tai liiallisesta käytöstä. Useimmat tapaukset ovat lieviä ja niitä voidaan hoitaa kotona levolla ja jäällä, vaikka vakava jännevaurio saattaa vaatia fysioterapiaa tai leikkausta ongelmien korjaamiseksi. Yleisimmät kyynärniviin vaikuttavat ongelmat ovat tenniskyynärpää, golfaajan kyynärpää ja onnettomuudet, joissa jänteet venytetään tai repeytyvät.

On olemassa useita jänteitä, jotka kohtaavat kyynärpäässä, mukaan lukien kaksi suurta, joihin vaikuttaa useimmat kyynärpäävammat. Sivuttainen epicondyle -jänne kiinnittää kyynärvarren lihakset nivelen ulkopuolelle, ja mediaalinen epicondyle -jänne kiinnittää lihakset nivelen sisäpuolelle. Jänteet toimivat yhdessä, jotta sormet voivat taipua, suoristaa ja tarttua.

Yleisin sivusuunnassa esiintyvien epicondyle -kyynärnivien ongelma on liiallinen vamma, joka tunnetaan nimellä tenniskyynärpää. Ennustettavasti se on yleinen tennispelaajien vaiva, vaikka jokainen, joka toistuvasti nostaa, suoristaa ja taivuttaa kättään työskennellessään tai urheillessaan, voi kokea vamman. Tenniskyynärpää on jännetulehduksen muoto, jossa kipua, turvotusta ja tulehdusta esiintyy kyynärpään ulkopuolella. Vamma johtaa usein ranteeseen säteilevään kipuun ja kyynärvarren heikkouteen. Vaikeita esineitä, kuten tennismaila, jalkapallo tai juomakuppi, voi olla vaikea käsittää ja pitää.

Samanlainen jännetulehdus, joka tunnetaan nimellä golfaajan kyynärpää, voi vaikuttaa sisävarren mediaaliseen epicondyle -jänteeseen. Se on yleistä ihmisillä, joiden on usein taivutettava ranteitaan ja puristettava sormiaan, kuten golfarit, maalarit ja rakennustyöläiset. Oireita ovat kipu ja turvotus sisemmässä kyynärpäässä, heikkous sormissa ja toisinaan tunnottomuus, joka säteilee käsivarteen.

Monet muut ongelmat voivat vaikuttaa kyynärpään jänteisiin. Suora vamma kyynärpäässä voi aiheuttaa tulehdusta, kudosvaurioita tai jopa repiä jänteen. Henkilö, joka putoaa kyynärpäälle kaatumisen jälkeen tai ulottaa vahingossa nivelen sen normaalin liikealueen ohi, voi kärsiä tällaisesta vammasta. Kipu on yleensä välitöntä ja voimakasta ja voi heikentää merkittävästi liikettä ja voimaa.

Useimmat kyynärpään jänneongelmat voidaan lievittää nivelten lepäämisellä ja jäätymisellä. Yksilön tulisi välttää rasittavaa toimintaa, kunnes kipu ja turvotus laantuvat, mikä voi kestää muutamasta päivästä kuukauteen tai kauemmin. Jos kipu on voimakasta tai ei katoa kotihoidolla, henkilön tulee hakea ammattiapua lääkäriltä päivystyksessä tai lääkärin vastaanotolla. Lääkäri voi tutkia nivelen ja ottaa röntgenkuvat kudosvaurion laajuuden määrittämiseksi. Hän voi määrätä kipulääkkeitä, järjestää fyysistä kuntoutushoitoa tai ehdottaa leikkausta repeytyneiden jänteiden korjaamiseksi tai vaihtamiseksi.