Vaikka B6 -vitamiinilla on monia etuja, se voi olla haitallista, kun oikea annos ylitetään. Valitettavasti on usein helppoa ottaa enemmän kuin suositeltu määrä, kun käytät tämän vitamiinin lisäravinteita, koska useimmat ihmiset saavat sitä runsaasti vain ruokavalion kautta. Lisäksi useimmat B6 -vitamiinin yliannostuksen merkit eivät näy vähintään kuuteen kuukauteen, mutta hyvä uutinen on, että useimmat oireet ovat joko palautuvia tai vähäisiä, kuten päänsärkyä ja väsymystä. Tämä vitamiini vaikuttaa tyypillisesti hermoihin, joten ei ole yllättävää, että yliannostuksen lisämerkkejä ovat raajojen tunnottomuus ja koordinaation menetys. Seuraavia merkkejä voivat olla kyvyttömyys tuntea jalkoja, mikä johtaa vaikeuksiin kävellä hämmästymättä.
Jotkut potilaat huomaavat vain vähäisiä B6 -vitamiinin yliannostuksen oireita, etenkin aluksi. Esimerkiksi päänsärky ja väsymys ovat usein yleisiä niillä, jotka ovat ottaneet liikaa B6 -vitamiinia lyhyen ajan. Jotkut potilaat myös ärtyvät helposti tai masentuvat. Yksi harvinainen mutta tuskallinen merkki tästä yliannostuksesta on munuaiskivien kehittyminen, jonka jotkut potilaat ovat valitettavasti kokeneet. Vaikka hyvä uutinen on, että useimpia näistä oireista pidetään vähäisinä ja niitä on helppo hoitaa, haittapuoli on se, että useimmat potilaat eivät ehkä liitä niitä B6 -vitamiinin yliannostukseen, mikä johtaa siihen, että he jatkavat annoksen ylittämistä kuukausia tai jopa vuosia.
Ne, jotka käyttävät liikaa tätä vitamiinia, huomaavat todennäköisesti pistelyä ja tunnottomuutta raajoissa, koska se vaikuttaa hermoihin. Itse asiassa useimmat potilaat, jotka ottavat liikaa B6 -vitamiinia, tulevat yleensä koordinoimattomiksi, koska heidän saattaa olla vaikea tasapainottaa kävellessään. Tämä kömpelyys voi ilmetä myös käsityötä vaativien tehtävien aikana, sillä raajat voivat olla vaikeita liikuttaa tai jopa tuntea.
Itse asiassa monet potilaat, jotka ovat kroonisesti yliannostaneet B6: n, saattavat huomata, että he ovat paitsi menettäneet jonkin verran hienomotorisia taitojaan, mutta myös menettäneet kykynsä kävellä. Tämä johtuu usein siitä, että heillä voi olla vaikeuksia tuntea jalkansa, mikä voi johtaa heihin huimaamiseen ja kompastumiseen. Onneksi useimmat potilaat huomaavat, että tällaiset yliannostuksen merkit ovat palautuvia, ja paras tapa hoitaa niitä on lopettaa vitamiinin käyttö, koska keho paranee itsestään ajan myötä. Tietenkin heidän on ensin diagnosoitava ongelma, minkä vuoksi on tärkeää käydä lääkärissä, jos näitä oireita ilmenee.