CBT tai kognitiivinen käyttäytymisterapia on eräänlainen puhehoito, joka keskittyy muuttamaan kaikkia hyödyttömiä ajatuksia ja käyttäytymistä, jotka voivat vaikuttaa henkilön ongelmiin. PTSD tai posttraumaattinen stressihäiriö on tila, jossa ahdistusta ja oireita, kuten takaumia ja painajaisia, esiintyy pitkään traumaattisen kokemuksen jälkeen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBT: n käyttö PTSD: lle on tehokkaampaa kuin muiden psykologisten hoitojen käyttö. CBT opettaa PTSD -potilaille tapoja selviytyä ahdistuksestaan suhteellisen lyhyessä ajassa. CBT: n käytön haitat PTSD: lle sisältävät sen, että se vaatii sitoutumista, ei ehkä sovi joihinkin monimutkaisiin tapauksiin ja keskittyy vain nykyisiin ongelmiin.
PTSD: n uskotaan vaikuttavan noin kolmannekseen traumaattisista kokemuksista, kuten väkivaltaisen kuoleman todistajista. PTSD: n oireet voivat alkaa heti tai jonkin ajan kuluttua, joka voi olla jopa useita vuosia. Ne voivat tulla ja mennä tai pysyä jatkuvina, ja niihin voi kuulua alkuperäisen tapahtuman toistaminen painajaisten tai takaumien muodossa. PTSD -potilaat voivat tuntea olonsa jatkuvasti valppaiksi ja ennakoida vaaraa ja välttää kaikkea, mikä muistuttaa heitä heidän traumastaan. He voivat myös olla vetäytyneitä ja tunteettomia yrittäessään torjua häiritseviä tunteita.
Puhuvia hoitoja, kuten CBT: tä, suositellaan usein PTSD: n hoitoon, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että CBT: n käyttö PTSD: lle aikuisilla voi olla paras vaihtoehto. Tällainen PTSD -hoito voi olla tehokasta, vaikka sitä suoritettaisiin pitkään aikaan ensimmäisen häiritsevän tapahtuman jälkeen. Yksi CBT: n käytön eduista PTSD: lle on, että hoito voi toimia lyhyessä ajassa, yleensä alle 12 viikossa, ja hoitojaksot pidetään kerran viikossa. CBT: tä voidaan jopa antaa kirjan tai tietokoneohjelman muodossa, mikä voi olla kätevää, kun terapeutti ei ole käytettävissä.
Tutkimukset viittaavat siihen, että CBT: n käyttö PTSD: hen lapsilla voi vaikuttaa myönteisesti. Etuna on, että CBT: n uskotaan olevan turvallista, kun taas esimerkiksi lääkkeiden käyttöön voi liittyä sivuvaikutuksia. CBT: n käytön haitta PTSD: lle aikuisilla tai lapsilla on se, että yksilöt, joilla on oppimisvaikeuksia tai joilla on useita erilaisia mielenterveysongelmia, eivät ehkä pysty seuraamaan prosessia. Vaadittu sitoutuminen voi olla haastavaa, koska potilaiden on osallistuttava täysimääräisesti hoitoonsa, joka suunnitellaan ja suunnitellaan etukäteen. Joskus terapiaan liittyy ahdistusten kohtaaminen, ja tämä ei ehkä ole mahdollista tietyille ihmisille, jotka saattavat pitää sitä liian tuskallisena.