Kävelyn on oltava edullisin urheilulaji, mutta lenkkeily, koripallo, luistelu, lentopallo ja uinti ovat myös melko edullisia. Tietenkin sinun on otettava huomioon, että urheiluun liittyvät maksut vaihtelevat alueittain. Lisäksi laitteiden vuokraaminen tai ostaminen käytettynä voi vaikuttaa suuresti urheilun hintaan. Kohtuuhintaisia urheilulajeja on kuitenkin saatavilla, joten ihmiset lähes kaikista tuloluokista voivat osallistua ainakin yhteen tai kahteen.
Säännöllinen kävely voi tuoda suuria terveyshyötyjä sekä auttaa laihduttamisessa. Tarvitaan vain mukava kenkäpari ja turvallinen kävelyreitti. Kävely on edullisin ulkoliikunta, mutta se voi olla vaikeaa alueilla, joilla on ankaria sääolosuhteita. Hölkkä on myös yksi edullisimmista urheilulajeista, jossa tarvitaan vain pari kenkiä, mutta kenkien on oltava lenkkeilyyn tarkoitettuja ja laadukkaita. Käytetyt lenkkeilykengät voivat olla liian kuluneet ja lenkkeilykengät on pehmustettava tarpeeksi, jotta ne imevät jalkoihin kohdistuvan iskun.
Koripallo vaatii myös asianmukaiset kengät, koska käyttäjän on kyettävä juoksemaan lyhyitä matkoja ja tekemään nopeita käännöksiä ja pysähdyksiä. Koripallo on edelleen yksi edullisimmista ja monipuolisimmista urheilulajeista, sillä sitä voidaan pelata ilmaisilla ulkokentillä ja monitoimitalolla tai koulun kuntosalilla. Toisin kuin kävely tai lenkkeily, se on kuitenkin joukkuelaji, joka vaatii sekä univormut että pallon. Muut joukkuelajit, kuten jääkiekko ja baseball, vaativat kuitenkin paljon enemmän varusteita.
Lentopallo muistuttaa koripalloa kohtuuhintaisuudeltaan ja monipuolisuudeltaan, vaikka lentopalloverkkoa tarvitaan. Rantalentopallo on suosittu lämpimässä ilmastossa, kun taas muilla alueilla on pelivaihtoehtoja sisätiloissa. Jalkineiden osalta lentopalloon tarvitaan yleensä vain kuntosalilattialle sopivia kenkiä.
Uinti on toinen edullisimmista urheilulajeista, sillä monitoimitalojen uima -altaiden oletetaan olevan hinnoiteltuja kohtuuhintaan. Lisäksi tarvitaan vain uimapuku varusteiden suhteen. Luistelua voidaan pitää myös yhtenä edullisimmista urheilulajeista, jos luistimet voi vuokrata tai ostaa käytettyinä. Yhteisökeskuksissa on usein edullisia luistelutunteja ja luisteluistuntoja.