Epstein-Barrille, virukselle, joka aiheuttaa mononukleoosia, ei ole erityistä lääketieteellistä hoitoa, mutta potilaat voivat tehdä useita asioita auttaakseen kehoaan toipumaan infektiosta. Kehon lepo, mukaan lukien riittävä määrä unta, on kriittinen osa Epstein-Barr-hoitoa. On myös tärkeää juoda riittävästi nesteitä ja syödä terveellisesti. Tulehduskipulääkkeitä ja muita lääkkeitä voidaan käyttää vähentämään sairauteen liittyvää kuumetta ja kehon kipuja. Vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö voi myös auttaa kehoa torjumaan virusta tehokkaammin.
Lepo on luultavasti tärkein osa Epstein-Barr-hoitoa. Mononukleoosi -infektio on yleensä heikentävä useimmille ihmisille, mikä aiheuttaa erilaisia oireita, kuten kurkkukipua ja turvonneita imusolmukkeita, pään ja lihaskipuja ja kuumetta. Monet potilaat tuntevat myös äärimmäistä väsymystä ja tarvitsevat huomattavan määrän lepoa parantuakseen. Tähän kuuluu pidättäytyminen päivittäisistä toiminnoista, erityisesti kun kuumetta on, ja nukkuminen riittävästi joka päivä, jotta keho voi taistella infektiota vastaan ja parantua.
Toinen tärkeä Epstein-Barr-hoidon tyyppi on juominen ja syöminen oikein. Kehon riittävä nesteytys on elintärkeää taistelussa virusta vastaan ja auttaa myös poistamaan myrkkyjä infektiosta ulos kehosta. Syöminen terveellisellä ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista proteiinia ja täysjyvätuotteita ja joissa on mahdollisimman vähän jalostettuja elintarvikkeita, tyydyttyneitä rasvoja ja sokeria, auttaa tukemaan terveellistä immuunitoimintaa, mikä puolestaan voi auttaa infektiota poistumaan nopeammin.
Usein Epstein-Barr-infektioon liittyy kuume ja kehon kipuja. Näissä tapauksissa se voi auttaa potilaita ottamaan lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä, asetaminofeenia tai aspiriinia, alentamaan lämpötilaa ja lievittämään kipua. Vaikka ne eivät paranna tautia, nämä lääkkeet voivat tehdä kokemuksesta mukavampaa ja auttaa potilaita lepäämään helpommin.
Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällyttäminen ruokavalioon on toinen Epstein-Barr-hoito, joka on tehokas monille ihmisille. Koska keho pyrkii torjumaan virusta, sen on saatava oikeat ravintoaineet immuunijärjestelmän tukemiseksi ja nopeuttamaan paranemista. On tärkeää saada riittävästi C-, A- ja E -vitamiinia taistellessasi mononukleoosin kaltaista infektiota vastaan. Mineraalit, kuten sinkki, seleeni ja magnesium, ovat myös tärkeitä hyvän terveyden edistämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi.