Mitkä ovat eri tavat tarjoilla pastaa ja parsakaalia?

On monia erilaisia ​​tapoja tarjoilla pastaa ja parsakaalia aterioille, jotka ovat täyttäviä, helppoja ja terveellisiä. Eräs sekoituspaista, jossa parsakaali paistetaan pannulla ainesosien, kuten oliiviöljyn ja valkosipulin kanssa, ja sekoitetaan sitten keitetyn pastan kanssa, on yksi yksinkertainen ja helppo tapa palvella sitä. Kermakastikkeet tai pesto voivat myös olla herkullisia pastan ja parsakaalin kanssa. Lisätäkseen hieman proteiinia astiaan nämä ainesosat valmistetaan usein myös kalan tai kanan kanssa, mikä myös lisää makua ja tekee siitä hieman täyteläisemmän.

Kun valmistetaan ateria pastaa ja parsakaalia, monet ihmiset haluavat tehdä aterian hieman terveellisemmäksi. Yksi helppo tapa tehdä tämä on vaihtaa tavallisesta valkoisesta jauhosta valmistettu pasta vehnäjauhoista valmistettuun täysjyväpastaan. Tämäntyyppinen pasta sisältää lisäkuitua, on täyteläisempi ja on yksinkertaisesti terveellisempää kuin valkoinen jauho. Se kypsennetään täsmälleen samalla tavalla.

Tapa, jolla parsakaali keitetään pastaa ja parsakaalia varten, vaihtelee reseptin mukaan, mutta on olemassa kaksi yksinkertaista tapaa, jotka ovat hyvin yleisiä. Ensimmäinen on valmistaa parsakaali pannulla oliiviöljyllä; mausteita, kuten sipulia, valkosipulia tai muita suosikkeja, voidaan lisätä maun saamiseksi. Muita tapoja ovat höyryttää tai keittää parsakaali. Höyrytys voi tapahtua mikroaaltouunissa tai kaksinkertaisella kattilalla liedellä, mutta parsakaalin keittäminen on ehkä helpointa, koska se voidaan heittää suoraan kattilaan pastan kanssa. Muista, että parsakaalin kypsyminen ei vie niin kauan kuin pastaa, joten laita se lopuksi ja tyhjennä kaikki yhdessä tai laita se alussa ja poista se noin puolivälissä lusikalla.

Kuuma pasta ja parsakaali voidaan sitten yksinkertaisesti sekoittaa keskenään ja maustaa erinomaiseksi ja helpoksi ateriaksi. Keitettyjä katkarapuja, kalaa tai kanaa voidaan lisätä joko suoraan sekoituspaistiin tai sen jälkeen makuasetusten mukaan. Kokeilemalla erilaisia ​​kastikkeita, kuten kotitekoista kermaa tai alfredokastiketta, sekä kotitekoista pestoa, joka on valmistettu basilikasta ja tuoreesta valkosipulista, voi myös olla hienoa pastaa ja parsakaalia. Älä pelkää lisätä erilaisia ​​vihanneksia myös näihin ruokiin; vihreät, kuten pinaatti tai lehtikaali, paprikat tai aurinkokuivatut tomaatit, sopivat hyvin yhteen parsakaalin kanssa.