Mitkä ovat erilaiset ayurveda -kehotyypit?

Kolme ayurveda -kehon tyyppiä tunnetaan nimellä kapha, pitta ja vata. Ayurveda -kehotyypit kuvaavat sekä fyysisiä että fyysisiä piirteitä, ja ne voidaan merkitä yhdeksi tyypiksi tai yhdistelmäksi. Kapha -tyypit painostavat helpommin ja heillä on rennompi asenne, mutta ne ovat myös tunnettuja voimasta ja energiasta. Vata -tyypeillä on ohut rakenne, niillä voi olla vaikeuksia saada painoa tai lihaksia ja niillä on taipumus hermostua tai epäsäännöllistä energiaa. Pittatyypeillä on keskikokoinen rakenne, ja niillä katsotaan olevan voimakas ruokahalu ja halu.

Kaphan, pitan ja vatan perusruumityypit tunnetaan doshoina. Ayurveda katsoo, että kaikilla ihmisillä on mitta jokaisesta doshasta, koska jokainen niistä on välttämätön elämälle. Vata liittyy liikkeeseen ja myös vapaaseen energian käyttöön. Kaphalle on ominaista vakaus ja energian säästäminen tai varastointi. Pitta -näkökohta liittyy lämpöön, aineenvaihduntaan ja ruoansulatukseen.

Kapha doshan katsotaan olevan vastuussa rakenteesta kaikissa ayurveda -kehotyypeissä. Kun se on tärkein tai hallitseva dosha yhdessä yksilössä, hänen sanotaan olevan kapha -tyyppi. Vahvan rakenteen lisäksi heillä on taipumus säästää energiaa, mikä tekee heistä helppoja yksilöitä. Kaphan luontoa pidetään myös viileänä, hitaana ja siro. Vaikka ihmiset, joissa kapha hallitsee, ovat yleensä hitaita oppijoita, heidän kykynsä säilyttää asiat antavat heille myös hyvän muistin.

Pitta dosha liittyy lämpöön ja laajemmin aineenvaihduntaan ja motivaatioon. Tämä dosha on vastuussa ruokahalusta yleensä kaikille ayurveda -kehotyypeille, ja pitta -tyypeillä on voimakkaimmat nälät. Ihmisillä, joissa pitta on hallitseva, on yleensä keskimääräiset fyysiset ominaisuudet ja terävä mieli. Heidän älykkyytensä voi tehdä heistä hyviä kommunikaattoreita, mutta heidän voimakkuutensa uskotaan saavan heidät kärsimättömiksi ja joskus vihaisiksi. Pitta -tyypit voivat olla vähemmän vakaita kuin kapha -ihmiset, mutta tasapainoisemmat kuin vata -tyypit.

Koska vata liittyy liikkeeseen, tämän tyypin katsotaan olevan kevyt ja nopea, mutta myös epäsäännöllinen energia. Taipumus liikkua voi myös tehdä niistä impulsiivisia tai jopa arvaamattomia. Kaikista ayurveda -kehotyypeistä heillä on taipumus laihtua helpommin ja heillä on vaikeuksia ylläpitää lihasmassaa. Heidän levottomuutensa uskotaan edistävän heidän kevyttä unta ja useampaa unettomuutta.

Ayurveda-kehotyyppejä esiintyy myös yhdistelmänä, joihin kuuluvat vata-pitta, kapha-pitta ja vata-kapha. Ihmisillä, joilla on kaksi tyyppiä, toinen voi olla vahvempi kuin toinen. Jokainen dosha liittyy myös tiettyihin terveydellisiin olosuhteisiin, kuten painon nousu kaphalle tai unettomuus vatalle. Jopa muuntyyppisillä ihmisillä tietyn doshan katsotaan edelleen olevan vastuullinen, koska kaikilla ihmisillä on jossain määrin jokainen dosha.