Mitkä ovat erilaiset Ayurveda -kotilääkkeet?

Ayurveda on Intian perinteinen luonnonlääketiede. Se näkee hyvinvoinnin kehosta syntyneenä tilana kokonaisena organismina ja omaksuu kokonaisvaltaisen lähestymistavan eikä pelkästään oireen hoitamista. Joitakin erilaisia ​​ayurveda -kotilääkkeitä voidaan löytää lievittämään ruoansulatushäiriöitä, kylmäoireita ja päänsärkyä. Näitä kasviperäisiä valmisteita pidetään yleensä turvallisina, vaikka raskaana olevat tai imettävät tai kroonista sairautta sairastavat naiset saattavat haluta neuvotella lääkärin kanssa ennen itsehoitoa. Ne voidaan ostaa verkosta tai paikallisilta markkinoilta.

Ruoansulatushäiriöiden oireiden lievittämiseksi esimerkiksi ayurveda -ammattilaiset voivat suositella, että yhdistetään 0.5 US teelusikallista (0.4 metristä teelusikallista) ruokasoodaa, 0.5 US teelusikallista (0.4 metristä teelusikallista) oreganosiemeniä ja hieman suolaa sekä lasillinen lämmintä vettä . Toiset suosittelevat syömään ananasta aterian lopussa. Ananas sisältää entsyymin, jonka on osoitettu auttavan ruoansulatusta. Toinen ayurveda -kotilääke ruoansulatushäiriöihin on ottaa 1 teelusikallinen (5 millilitraa) rypäleen viiniä noin puoli tuntia ennen syömistä. Kahvin, teen ja savukkeiden käyttöä tulisi vähentää voimakkaasti tai kokonaan poistaa, jos joku haluaa päästä eroon jatkuvista ruoansulatushäiriöistä.

Vilustumista voidaan hoitaa useilla erilaisilla ayurveda -kotilääkkeillä. Yksi kotihoito ehdottaa jauhaa seitsemän mustapippuria ja ottaa seos teelusikallisen hunajan kanssa. Tämän jälkeen on nieltävä puoli kynsiä tuoretta valkosipulia lasillisella lämpimällä vedellä pureskelematta.

Tee voidaan valmistaa 1 rkl (14.8 millilitraa) sarviapilan siementä, seitsemää mustapippuria, 1 tl (5 millilitraa) jauhettua inkivääriä ja 2 kupillista (.23 litraa) vettä. Tätä yhdistelmää tulee keittää, kunnes se laskee yhteen kuppiin vettä. Sokeria ja mustaa teetä voidaan käyttää tavallisen veden sijasta. Tämä lääke voidaan ottaa 3-4 kertaa päivässä.

Murskatun jasmiinikukkien suodatettu mehu on yksi ayurveda -kotilääkkeistä, joiden sanotaan lievittävän päänsärkyä. Jasmiinikukan mehu voidaan tiputtaa nenään 3-4 tippaa kerrallaan. Vaihtoehtoinen päänsärkyhoito sisältää 3.3 unssin (100 millilitran) pennywort -mehun ja 3.3 unssin (100 ml) seesamiöljyn yhdistämisen. Tämä seos keitetään, suodatetaan, jäähdytetään ja levitetään päänahkaan päivittäin.

Joitakin ayurveda -kotihoitoja voidaan ostaa esivalmistetuissa yhdistelmissä, jotka vastaavat erityisiin valituksiin. Ne löytyvät verkosta tai paikallisesta terveysruokakaupasta. Useimpia pidetään turvallisina, vaikka jotkut yrtit ovat vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa. On erittäin tärkeää, että kaikki raskaana olevat tai imettävät naiset sekä kroonista sairautta sairastavat neuvottelevat lääkärin kanssa ennen kuin ryhdyt käyttämään ayurveda -lääkkeitä.