Mitkä ovat erilaiset ayurveda -migreenin hoidot?

Erilaisten ayurveda -migreenihoitojen joukossa on yrttien, kuten jauhetun santelipuun ja inkiväärin, käyttö sekä ruokavalion hallinta poistamalla elintarvikkeet, jotka voivat laukaista migreenipäänsäryn. Muita hoitoja ovat migreenin laukaisijoiden tunnistaminen ja välttäminen kokonaan sekä yrttiöljyjen hengittäminen. Pään ja kasvojen verenkierron stimulointi kuuluu myös yleisimpiin ayurveda -migreenihoitoihin.

Jotkut ihmiset ovat käyttäneet ayurveda -migreenihoitoja sukupolvien ajan ja uskovat niiden olevan erittäin tehokkaita lievittämään tähän tilaan yleisesti liittyvää kipua ja pahoinvointia. Monet Ayurvedassa määrätyistä hoidoista ovat luonteeltaan ennaltaehkäiseviä. Muiden ayurveda -migreenihoitojen uskotaan kuitenkin olevan tehokkaita, vaikka niitä käytettäisiin sen jälkeen, kun migreenipäänsärky on alkanut.

Yksi ayurveda -lääkäreiden ja lääkäreiden yleisesti määräämä hoito on yrttihoito, joka sisältää kuivan inkiväärin ja veden liuoksen levittämisen otsaan hyökkäyksen alkaessa. Toinen samanlainen yrttihoito vaatii kuivan santelipuun käyttöä, joka sekoitetaan tahnaksi ennen kuin se levitetään otsaan ja annetaan kuivua kokonaan ennen poistamista. Ayurveda -lääketieteen asiantuntijat varoittavat kuitenkin, että vain yhden ayurveda -hoidon kokeilu ei välttämättä ole tehokasta. Sen sijaan tällaiset hoidot olisi yhdistettävä muihin Ayurvedan osa -alueisiin, joihin kuuluvat ruokavalio, liikunta ja energiakäsittely, tulevien migreenikohtausten estämiseksi.

Erilaiset ruokavalinnat voivat myös edistää migreenipäänsärkyä. Ayurveda -ammattilaiset neuvovat usein migreenipotilaita välttämään sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, joiden on annettu käydä, sekä niitä, jotka ovat erittäin mausteisia. Tiettyjen elintarvikelisäaineiden, kuten sakariinin ja mononatriumglutamaatin, uskotaan myös edistävän migreenipäänsärkyä tietyillä ihmisillä, ja niiden välttämistä suositellaan osana tiettyjä ayurveda -migreenihoitoja.

Ayurveda -migreenihoidoissa käytetään joskus erityyppisiä luonnollisia öljyjä sekä hieronnoissa verenkierron parantamiseksi että inhalaation aikana migreenikohtauksen aikana. Tarkka öljylaji vaihtelee kullekin käyttäjälle, koska kehon tyyppi ja koko otetaan yleensä huomioon ennen öljyn ehdottamista. Tähän tarkoitukseen tarkoitettuja öljyjä voi löytää ayurveda -lääkärikeskuksesta tai jälleenmyyjiltä, ​​jotka myyvät ayurveda -hoitojen ainesosia.

Monet ayurveda -migreenihoidot harjoittavat ihmiset uskovat, että väärä verenkierto edistää tämän kroonisen tilan kehittymistä. Tämän ongelman poistamiseksi pään, kasvojen, kaulan ja hartioiden alueiden hieronta voi auttaa. Harjoittajat suosittelevat myös välttämään tilanteita, jotka voivat aiheuttaa verenpaineen nousun, kuten stressiä, kovaa ympäristöä ja tupakointia.