Jotkut erilaisista selkäkipujen fysioterapioista sisältävät passiivista hoitoa, kuten jäätymistä, ympäröivien lihasten venyttämistä ja tukivien lihasten vahvistamista. Fysioterapeutit käyttävät yleisesti myös urheiluhierontaa kivun hoitoon, koska se voi tehokkaasti rentouttaa lihaksia. Muita selkäkipujen fysioterapioita ovat selkärangan manipulointi ja mobilisaatiohoito, jossa terapeutti käyttää suurta voimaa potilaan luustoon.
Yleinen fysioterapia on passiivinen hoito. Esimerkkejä tämän tyyppisestä hoidosta ovat loukkaantuneen alueen jäätyminen tai lämmittäminen, ultraääni tai transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS). Jäätyminen ja ultraääni voivat sopia selän turvotuksen vähentämiseen, kun taas TENS voi vähentää tehokkaasti hermokipua.
Selkäkipujen fysioterapia sisältää usein venyttelyn. Venytykset auttavat pitämään lihakset joustavina ja voivat myös vähentää painetta loukkaantuneelle selälle. Selän venytysten lisäksi, jotka on suoritettava huolellisesti lisävaurioiden välttämiseksi, fysioterapia voi sisältää myös jalkojen lihasten, kuten hamstringien, venyttämistä. Lonkan taivuttimet, joita löytyy lonkan etuosasta, liittyvät joskus myös selkäkipuun.
Venytyksen lisäksi selkäkipujen fysioterapia sisältää yleensä vahvistavia harjoituksia. Samoin kuin venytys, nämä harjoitukset auttavat vähentämään painetta tiettyihin selän osiin. Lannerangan stabilointi ja ytimen vakauden vahvistaminen, johon kuuluvat alaselän ja vatsan lihakset, voivat olla hyödyllisiä selkäkipujen vähentämisessä, vaikka tarkat harjoitukset riippuvat yksilön kunnosta. On tärkeää, että harjoitukset suoritetaan mahdollisimman vähällä epämukavuudella, muuten potilas voi vahingoittaa enemmän.
Toinen fysioterapia selkäkipuun on hieronta. Syväkudoshieronta voi olla hyödyllistä lisäämällä lihasten joustavuutta ja poistamalla kaikki ei -toivotut arpikudokset, jotka voivat kerääntyä loukkaantuneisiin lihaksiin ja aiheuttaa kipua. Hieronta auttaa myös lisäämään alueen verenkiertoa ja parantamaan verenkiertoa.
Selkäkipuun on olemassa useita muita fysioterapian tyyppejä. Esimerkiksi selkärangan mobilisointiin ja manipulointiin kuuluu kehon luiden kiertäminen tai kohdistaminen niiden kohdistamiseksi oikeaan asentoon. Nämä hoidot voivat olla kiistanalaisia, koska suuri määrä voimaa laitetaan kehon läpi ja joissakin tapauksissa voivat olla vaarallisia. Muita selkäkipujen fysioterapioita ovat akupunktio ja tukivälineet.