Guarana on luonnollinen ravintolisä, jota ihmiset käyttävät useissa eri maissa. Yleisesti Amazonin sademetsässä kasvatettu guarana tunnetaan lisäävän energiaa kofeiinipitoisuutensa vuoksi, joten sitä käytetään usein energiajuomissa. Se voi myös auttaa ihmisiä rakentamaan lihaksia ja menettämään rasvaa, koska se usein lisää aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Guaranaa käytetään myös joskus tiettyjen sairauksien, kuten päänsärkyjen, kouristusten ja verihyytymien, hoitoon ja ehkäisyyn.
Yksi guaranan suosituimmista käyttötarkoituksista on piriste, koska sen sanotaan sisältävän hieman enemmän kofeiinia kuin kahvi, jolloin se voi piristää ihmisiä sekä fyysisesti että henkisesti. Lisäetuna on se, että guaranan kofeiini vapautuu yleensä hitaammin kuin kahvin kofeiini, mikä voi auttaa ihmistä välttämään äkillistä energiahäviötä, joka usein seuraa monien piristeiden suurista annoksista. Tämä tarkoittaa myös sitä, että tämä luonnollinen lisäosa pyrkii pysymään järjestelmässä pidempään, minkä vuoksi monet ihmiset haluavat käyttää guaranaa energiaksi kahvin ja soodan kaltaisten lähteiden sijaan.
Keskushermoston stimulaation mukana tulee yleensä tilapäisesti lisääntynyt aineenvaihdunta. Tämä voi olla houkuttelevaa niille, jotka haluavat laihtua ja rakentaa lihaksia. Aiheeseen liittyviä guarana -etuja ovat usein ruokahalun tukahduttaminen ja selluliitin vähentäminen, vaikka se on tyypillisesti otettava säännöllisesti, jotta ihmiset näkevät mahdolliset erot pitkällä aikavälillä. Guaranan lisäetuna, joka vetoaa kuntoutukseen, on parannettu urheilusuorituskyky, joka auttaa usein sekä ammattiurheilijoita että urheilijoita laihduttamaan. Urheilijoiden guarana -etuihin kuuluu myös se, että tälle stimulantille ei tyypillisesti ole erityisiä rajoja urheilujärjestöissä, kunhan sitä käyttävät osallistujat pysyvät kofeiinin enimmäisrajan alapuolella.
Joillakin guaranan eduilla on vähän tekemistä sen kyvyn kanssa auttaa ihmisiä saamaan kunto, koska tämä lisäosa tunnetaan tiettyjen sairauksien hoitoon. Esimerkiksi sen sanotaan vähentävän kaasua, lievittäen sekä epämukavuutta että turvotusta suoliston puhdistuksessa. Sitä käytetään myös joskus päästä eroon päänsärkyistä, kuukautiskipuja ja virtsatietulehduksista. Muita guarana -etuja ovat verihyytymien, syövän ja malarian riskin pieneneminen ja verenpaineen nousu, kun se on alhainen. Näistä guarana -eduista kiinnostuneita potilaita kehotetaan kysymään lääkäriltä, kuinka aloittaa tämän lisäaineen käyttö terveytensä parantamiseksi, koska sen ei pitäisi korvata ammattimaista hoitoa.