Henkilökeskeinen terapia on eräänlainen psykologinen terapia, joka perustuu humanistiseen näkökulmaan. Tämä lähestymistapa edellyttää, että jokainen ihminen on luontaisesti hyvä, mutta ympäristötekijät voivat vaikuttaa siihen väärin. Henkilökeskeistä terapiaa kutsutaan myös asiakaskeskeiseksi terapiaksi, ei-direktiiviterapiaksi tai Rogerian terapiaksi sen kehittäneen psykologin Carl Rogersin jälkeen. Henkilökeskeistä terapiaa on kolme tyyppiä eli kehitysvaihetta: ei-ohjaava psykoterapia, heijastava psykoterapia ja kokemuksellinen hoito.
Ei-ohjaavaa psykoterapiaa pidetään henkilökeskeisen terapian ensimmäisenä vaiheena. Tämä vaihe antaa terapeutille mahdollisuuden lähestyä potilasta sallivasti, mikä saa potilaan tuntemaan itsensä hyväksytyksi. Tämä on suuntaamattoman psykoterapian päätavoite, ja se on suunniteltu auttamaan potilaita saavuttamaan selkeyttä ja näkemystä elämästään. Terapeutti saavuttaa hyväksynnän kohtelemalla potilasta ehdoitta myönteisellä arvolla (UPR)-sellaista käyttäytymistä, jota ei tuomita, jota terapeutti kuvaa potilaan suhteen ja saa hänet tuntemaan itsensä hyväksytyksi.
Henkilökeskeisen hoidon toinen vaihe on heijastava psykoterapia. Tässä vaiheessa potilaan annetaan sopia yhteen ideaalisen itsekäsityksen, ihmisen haluavan olla ja todellisen itsekäsityksen välillä, millainen henkilö todellisuudessa on. Terapeutit saavuttavat tämän heijastamalla potilaan tunteita, mikä saa potilaan tuntemaan olonsa mukavaksi ja luottavaiseksi. Tämän vaiheen päätavoite on luottamus; Potilaan on luotettava terapeuttiin, jotta kaikenlainen psykoterapia päättyisi menestykseen.
Terapeutin tavoitteena kokemusperäisen hoidon aikana, joka on henkilökeskeisen hoidon kolmas vaihe, on luoda turvallinen suhde, jotta potilas voi arvostaa sisäisiä tarpeitaan ja ymmärtää tunteita. Terapeutit voivat käyttää empatiaa, tarkkaa tietoisuutta potilaan tunteista luodakseen tämän suhteen. Tässä vaiheessa terapeutti keskittyy potilaan itsensä toteuttamiseen-hänen halunsa toteuttaa potentiaalinsa-kannustamalla häntä kokemaan ja ilmaisemaan tunteitaan sen sijaan, että tukahduttaisi ne.
Henkilökeskeisellä terapialla on saavutettu onnistuneita tuloksia potilailla, jotka kärsivät psykologisista häiriöistä, kuten skitsofreniasta, masennuksesta ja päihteiden väärinkäytöstä. Tätä hoitomuotoa käytetään yleisesti yksittäistapauksissa sekä ryhmäterapiassa ja perheterapiassa. Asianmukaisesti toteutettu henkilökeskeinen hoito voi johtaa siihen, että potilaalla on korkeampi itsetunto ja positiivinen näkemys elämästä. Onnistuneen hoidon jälkeen potilaat voivat näyttää avoimilta muutoksille ja uusille kokemuksille mielisairaudestaan riippumatta. Vakaa suhde ja luottamus, jonka he rakentavat terapeutin kanssa, auttaa potilaita saavuttamaan vakauden ja luottamuksen muihin suhteisiin.