Hiatal tyrä on sairaus, jossa osa mahasta ulottuu pallean reikään. Vaikka reseptilääkkeitä ja reseptilääkkeitä on saatavilla tämän tilan hoitoon, monet potilaat haluavat käyttää luonnollisia lääkkeitä. Jotkut suosituimmista hiatal tyrän luonnollisista korjaustoimenpiteistä ovat ruokavalion muutokset, elämäntapamuutokset ja yrttihoidot. Jokainen ihminen reagoi eri tavoin erilaisiin hoitomenetelmiin, joten voi kestää hieman kokeilua ja erehdystä löytääkseen sopivan yhdistelmän, joka sopii yksilölle.
Ruokavalion muutoksia suositellaan usein hiatal tyrän luonnollisiksi korjaustoimenpiteiksi. Kofeiinin käyttö tulisi rajoittaa tai lopettaa kokonaan. Alkoholin käyttöä tulee välttää kokonaan, koska alkoholi on monien ihmisten kipua aiheuttavien oireiden merkittävä laukaisija. On tärkeää välttää ylensyöntiä, ja useiden pienien aterioiden syöminen päivässä on yksi menestyneimmistä saatavilla olevista hiatal tyrän luonnollisista korjaustoimenpiteistä. Tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa oireita eri yksilöillä, ja koska nämä laukaisijat tunnistetaan, nämä elintarvikkeet on poistettava ruokavaliosta.
Elämäntapamuutokset ovat suosittuja hiatal tyrän luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Jotkut näistä elämäntapamuutoksista voivat sisältää tupakoinnin lopettamisen tai tiukkojen vaatteiden välttämisen. Rentoutustekniikoiden ja lempeän vatsan hieronnan on myös raportoitu olevan onnistuneita hiatal tyrän luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Lievät venytysharjoitukset voivat myös auttaa lievittämään joitain hiatal -tyrän kivuliaampia oireita. Paine vatsan alueelle tulee välttää aina kun mahdollista, koska se voi pahentaa oireita.
Yrttihoitoja käytetään yleisesti hiatal tyrän luonnollisina lääkkeinä. On tärkeää keskustella kaikista kasviperäisistä lääkkeistä lääkärin kanssa ennen hoidon aloittamista. Joillakin yrtteillä on kielteinen vaikutus tiettyihin lääkkeisiin, joten lääkkeillä tulee olla lääkärin hyväksyntä.
Goldenseal on yksi suosituimmista yrteistä, joita tyypillisesti käytetään hiatal tyrän luonnollisina lääkkeinä. Tätä yrttiä ei tule käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille. Goldensealia ei saa käyttää pidempään kuin viikko kerrallaan ilman lääkärin lupaa.
Aloe vera mehu on myös yksi suosituimmista hiatal tyrän luonnollisista korjaustoimenpiteistä. Tätä mehua löytyy useimmista terveysruokakaupoista. Tavallinen suositeltu annos on neljäsosa kupillista aloe vera -mehua sekoitettuna juomaan, kuten teetä tai mehua. Tämä seos voidaan ottaa kahdesti päivässä ja sen uskotaan parantavan suoliston limakalvoa.