Jalkojen vapinahoito riippuu vapinan syystä ja potilaan reaktiosta eri hoitovaihtoehtoihin. Ruokavalion muutokset ja elämäntapojen muuttaminen helpottavat usein riittävästi, vaikka lääkkeitä saatetaan joskus tarvita. Terveellisen ruokavalion syöminen sekä alkoholin ja kofeiinin käytön rajoittaminen voivat auttaa vähentämään jalkojen vapinaa. Kohtuullinen harjoitusohjelma voi myös olla hyödyllinen edellyttäen, että potilas on riittävän terve liikkuakseen turvallisesti. Ravitsemukselliset puutteet tai muut taustalla olevat sairaudet voidaan hoitaa vitamiinilisillä tai reseptilääkkeillä. Kaikista erityisistä kysymyksistä tai huolenaiheista, jotka liittyvät jalkojen vapinaan yksilöllisiin hoitovaihtoehtoihin, tulee keskustella lääkärin tai muun lääketieteen ammattilaisen kanssa.
Monissa tapauksissa jalkojen vapina johtuu joko ravitsemuksellisista puutteista tai huonoista ruokailutottumuksista tai pahentaa niitä. Lääkäri, ravitsemusterapeutti tai ravitsemusterapeutti voi auttaa potilasta laatimaan terveellisen ruokavalion suunnitelman yksilöllisten ravitsemustarpeiden perusteella. Sairauksia, kuten anemiaa, voidaan hoitaa ravintolisillä. Yksinkertaiset verikokeet voivat paljastaa merkittävien puutteiden esiintymisen. Alkoholin, nikotiinin tai kofeiinin rajoittamista tai poistamista voidaan suositella, jotta jalan vapinaa voitaisiin vähentää tai vaikeuttaa, varsinkin jos oireet pahenevat yöllä, kuten usein levottomat jalat -oireyhtymä, joka on yksi yleisimmistä vapinaa aiheuttavia tekijöitä.
Elämäntapamuutokset voivat olla hyödyllisiä jalkojen vapinaa hoidettaessa. Kohtuullinen harjoitusohjelma, jonka lääkäri on hyväksynyt, on osoittautunut hyödylliseksi monissa tapauksissa. Terveet unetavat ovat myös tärkeitä, koska riittämättömien unen määrien puute tai poikkeama normaalissa uniaikataulussa voivat pahentaa oireita. Hieronta tai kylmien pakkausten käyttö voi olla hyödyllistä, varsinkin jos vapina johtuu levottoman jalan oireyhtymästä. Jokaisella potilaalla voi olla erityisiä laukaisimia, jotka pahentavat jalkojen vapinaa, ja näitä laukaisimia tulee välttää, kun ne havaitaan.
Reseptilääkkeet ovat joskus välttämätön osa jalkojen vapinaa, etenkin jos muut menetelmät eivät ole onnistuneet. Tämän oireen hoitoon voidaan käyttää kipulääkkeitä, kouristuslääkkeitä tai dopamiiniagonisteja perimmäisestä syystä riippuen. Joissakin tapauksissa näitä lääkkeitä voidaan käyttää yhdessä toistensa kanssa parhaan tuloksen aikaansaamiseksi. Jotkut taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat, jotka voivat aiheuttaa jalkojen vapinaa, ovat multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti ja kilpirauhasen toimintahäiriö. On tärkeää käydä lääkärissä tarkan diagnoosin saamiseksi ja yksilöllisen hoitosuunnitelman laatimiseksi.