Mitkä ovat erilaiset hoidot vatsakramppeihin?

Vatsan kouristuksia on erilaisia ​​hoitoja, jotka vaihtelevat kotihoidoista lääkkeisiin. Hoidotyypit vaihtelevat usein kouristusten syyn mukaan. Esimerkiksi kuukautisten aiheuttamia kouristuksia voidaan yleensä hoitaa lämmitystyynyllä, käsikauppalääkkeillä ja fyysisellä aktiivisuudella. Kouristukset, jotka liittyvät huonon ruoan syömiseen, korjataan parhaiten korvaamalla kofeiinipitoiset tai hiilihapotetut juomat vedellä, lepäämällä ja syömällä vain helposti sulavia ruokia. Lopuksi ummetuksen aiheuttamia vatsakramppeja hoidetaan usein kuitupitoisilla elintarvikkeilla, kaasulla ja käsikauppa-laksatiivilla.

Monet naiset huomaavat vatsakramppeja juuri ennen kuukautisia ja niiden aikana, mutta he ovat tietoisia ainakin muutamista hoitomuodoista. Monille naisille lämmityspatjan pitäminen vatsan päällä voi lievittää kouristuksia, samoin kuin lämmin kylpy. Jotkut saattavat olettaa, että lepo kuulostaa loogisimmalta tapaa hoitaa kuukautiskipuja, mutta liikunta on usein parasta lievittää niitä. Näin ollen usein suositellaan kävelylle tai lenkille menoa kuukautisten aikana, vaikka monet naiset valitsevat lääkityksen kouristusten lievittämiseksi. Ibuprofeenia ja asetaminofeeniä käytetään usein päästä eroon vatsan kouristuksista, ja saatavilla on jopa erityisiä kipulääkkeitä, jotka on tarkoitettu erityisesti kuukautiskipujen hoitoon.

Huonosti menneen ruoan syöminen tai yksinkertaisesti liikaa ruokaa kerralla voi usein johtaa vatsakramppeihin. Se yleensä häviää, kun ruoka on kulkenut kehon läpi, mutta lepo auttaa yleensä lievittämään epämukavuutta. Hiilihapotetut ja kofeiinipitoiset juomat lisäävät yleensä epämukavuutta, joten niitä ei suositella kouristuksista kärsiville. Sen sijaan potilaita kehotetaan usein juomaan paljon vettä. Vaikka ruoka voi yleensä olla epämiellyttävää tänä aikana, potilaat voivat syödä helposti sulavaa ruokaa, kuten keksejä, paahtoleipää, riisiä tai omenakastiketta.

Ummetus voi myös aiheuttaa vatsan kouristuksia, mutta on olemassa muutamia tapoja lievittää epämukavuutta. Kaasun kuljettaminen on usein kehon luonnollinen tapa vähentää tähän ongelmaan liittyviä kouristuksia, vaikka tämä ei tietenkään aina ole julkinen valinta. Runsaskuituisten elintarvikkeiden syöminen voi myös auttaa ratkaisemaan ongelman, kuten omenat, luumut tai leseet. Yksi menetelmä, jolla on taipumus toimia nopeasti, on luonnollisen laksatiivin käyttö, jota löytyy useimmista ruoka- tai lääkekaupoista. Säännöllisesti ummetusta kärsivät potilaat voivat harkita lääkärin apua ongelman lievittämiseksi, varsinkin jos kuidun saannin lisääminen ei auta.