Iliotibiaalinauhan oireyhtymä on juoksijoille ja pyöräilijöille yhteinen reisivamma. Tämän ongelman hoito tulee aloittaa lepoalalla ja kun harjoitukset ovat jatkuneet, venyttele paremmin ennen harjoitusta ja jätä alue harjoituksen jälkeen. Jos vamma jatkuu, lääkäriin tulee mennä jatkaaksesi hoitoa, johon tyypillisesti liittyy kortisonihoitoja, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja lepoa tai istuntoja fysioterapeutin kanssa. Iliotibiaalisen nauhan oireyhtymän hoito fysioterapeutin kanssa sisältää iliotibiaalisen nauhan venyttämisen, urheilijan harjoituksen tarkistamisen vamman syyn selvittämiseksi ja korjaamiseksi, ja lonkan ja polven lihasten vahvistaminen minimoidakseen mahdollisen vamman. Harvinaisissa tapauksissa jotkut urheilijat tarvitsevat leikkausta.
Kun iliotibiaalinen nauhavaurio tuntuu ensimmäisen kerran, välitön hoito on antaa lihasten levätä jättämättä harjoittelematta tai vähentämällä merkittävästi harjoituksen vaikutusta. Vahinko on jäädytettävä ja kohotettava turvotuksen estämiseksi, ja lääkärin tulee käydä. Jotkut lääkärit voivat määrätä kortisonilääkkeitä turvotuksen vähentämiseksi ja ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä kivun lievittämiseksi. Muut lääkärit ohjaavat iliotibiaalisen vyöhykkeen oireyhtymää sairastavat potilaat fysioterapeutille joko kortisoni -laukausten välttämiseksi tai yhdessä niiden kanssa.
Iliotibiaalisen nauhan oireyhtymän hoito fysioterapeutin kanssa alkaa venytysharjoituksilla, joskus yhdessä lämmön kanssa, kiristetyn iliotibiaalisen nauhan vapauttamiseksi. Fysioterapeutti yrittää myös selvittää, miten vamma tapahtui, tarkkailemalla urheilijaa nähdäkseen, onko juoksumatka tai muu urheiluliike stressaa iliotibiaalista vyöhykettä ja aiheuttaako vammoja. Jos minkä tahansa liikkeen havaitaan vahingoittavan iliotibiaalista nauhaa, fysioterapeutti voi ehdottaa tapoja korjata liike. Terapeutit voivat myös ehdottaa sopivia jalkineita tulevien vammojen estämiseksi, suositella turvallisia harjoituksia paranemisjakson aikana ja tarjota kotona harjoituksia venytysten ylläpitämiseksi istuntojen välillä. Kun vamma on lähes parantunut, iliotibiaalisen nauhan oireyhtymän hoito keskittyy polven taivuttajien ja lonkan siepparilihasten vahvistamiseen estämään lisävammat, kun urheilija palaa normaaliin harjoitusrutiiniin.
Leikkaus on harvinainen mutta toteuttamiskelpoinen iliotibiaalisen vyöhykkeen oireyhtymän hoito. On olemassa useita kirurgisia vaihtoehtoja, mutta yleisin kirurginen toimenpide on katkaista pieni osa iliotibiaalisesta nauhasta pakottaakseen kudoksen vapauttamaan. Iliotibiaalisen nauhan oireyhtymän syy on joskus lonkan nivelkalvo, nesteellä täytetty pussi, joka tarjoaa tyynyn ja vähentää kitkaa luiden ja jänteiden välillä. Kun nivelkalvo turpoaa, se voi vetää ja kiristää iliotibiaalista nauhaa, ja iliotibiaalisen vyöhykkeen oireyhtymän hoito on bursectomia jännityksen vähentämiseksi. Harvoissa tapauksissa pieni osa polvin luun ulkopuolelta voidaan myös ajeltaa lievittämään iliotibiaalista jännitystä.