Kehon hajuun on kaksi pääasiallista syytä. Ensinnäkin se voi olla seurausta bakteerien jätetuotteista, jotka sulavat hikoissa, useimmiten kainaloissa, olevat rasvahapot ja proteiinit. Kainaloiden hajujen estämiseksi on olemassa monia käsikauppalääkkeitä tai kodin hajuhoitoja, kuten usein pesemistä ja antiperspiranttien, deodoranttien tai jopa naurismehun käyttöä. Toinen syy hajuun on syödä ruokavaliota, jossa on paljon lihaa, hydrattuja öljyjä, pitkälle jalostettua sokeria ja valkoista jauhoa. Ruokavalion muuttaminen voi auttaa tässä.
Yksi parhaista etulinjan hajuhoidoista pahanhajuisen kehon sodassa on pestä vartalo päivittäin kiinnittäen erityistä huomiota hikeen poistamiseen kainaloista ja nivusista. Tämä on yksi parhaista kehon hajujen korjaustoimenpiteistä, koska hiki poistuu tai vähenee, jolloin bakteereille ei ole mitään syöttävää eikä hajua aiheuttavaa jätettä. Koko vartalo on pestävä vähintään kerran päivässä ja kun liiallista hikeä muodostuu, keho on pestävä tai vähintään huuhdeltava useammin kuin kerran päivässä. Myös puhtaita vaatteita tulee käyttää joka päivä. Kun olet lopettanut harjoittelun, vaatteet on vaihdettava välittömästi, vartalo pestävä ja hikiset vaatteet puhdistettava mahdollisimman pian.
Antiperspirantit ja deodorantit ovat myös hyviä kehonhajuja taistelussa voimakasta kehon hajua vastaan. Antiperspirantti vähentää hikeä, mikä rajoittaa ruoan hajua aiheuttavien bakteerien ja pahan hajua. Tämä lääke on hyvä valinta, kun henkilö hikoilee liikaa. Jotta deodorantti olisi tehokas, sen on sisällettävä antibakteerisia aineita. Nämä komponentit vähentävät kehon hajua vähentämällä hikeä ruokkivien bakteerien määrää ja vähentämällä hajua aiheuttavaa bakteerijätettä.
On myös erilaisia luonnollisia, kotona kehon haju korjaustoimenpiteitä. Omenaviinietikkaa, valkoviinietikkaa tai noidanpähkinää voidaan levittää kainaloihin kainalojen pH: n muuttamiseksi ja sen tekemiseksi vieraiksi bakteereille. Leivinjauhetta tai maissitärkkelystä voidaan myös levittää kainaloihin imeämään ja neutraloimaan hiki. Naurismehu, silputtu ja hierottu kainaloihin, on hyvä voimakkaan ruumiinhajun neutraloija.
Toinen syy kehon hajuun on huono ruokavalio. Päivittäinen ravinto, joka koostuu suuresti lihasta, hydrattuista öljyistä, valkoisista jauhoista ja puhdistetuista sokereista, aiheuttaa ummetusta ja hidasta ruoansulatusta. Mitä kauemmin näiden elintarvikkeiden sivutuotteiden poistaminen kestää joko suolen tai hikoilun kautta, sitä haisevampaa jätettä. Hyvä tapa ehkäistä kehon hajua on syödä vähemmän lihaa ja jalostettua ruokaa sekä enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Lisäksi klorofylli, vehnän ruohonlisäaineiden, persiljan ja sinimailanen muodossa, on hyvä luontainen deodorantti, joka neutraloi hajua aiheuttavia toksiineja ennen niiden vapautumista.