Mitkä ovat erilaiset lasten kuntolaitteet?

Taistelussa lapsuuden lihavuuden ehkäisemiseksi ja auttaakseen lapsia pysymään terveinä monet nykypäivän vanhemmat etsivät lasten kuntolaitteita. Vaikka tanssitunnit, voimistelutunnit ja järjestetty urheilu tarjoavat edelleen hyviä liikuntapaikkoja, useat jälleenmyyjät tarjoavat enemmän vaihtoehtoja. Trampoliinien, juoksumattojen ja kiinteiden polkupyörien miniversiot ovat usein saatavilla. Nämä harjoituspalat näyttävät hyvin pitkälti aikuisten versioilta, mutta ne ovat lapsikokoisia ja usein kirkkaita. Lisäksi siellä on kalliokiipeilyseiniä, tanssityynyjä ja useita videopelejä, jotka pakottavat lapset nousemaan sohvalta ja aloittamaan liikkumisen pelatakseen.

Useimmat lapset rakastavat pomppia ja hypätä, joten minitrampoliinista on tullut erittäin suosittu valinta lasten kuntolaitteissa. Näissä pienikokoisissa trampoliinissa on yleensä liukumattomat pinnat ja pehmustetut kahvat, jotka auttavat lapsia pitämään tasapainon. Alle kolmevuotiaat lapset voivat ehkä käyttää tätä laitetta tasapainon, sydän- ja verisuoniterveyden sekä yleisen lihasten sävyn parantamiseen. Suuret trampoliinit voivat myös toimia hyvänä kuntoiluvälineenä vanhemmille lapsille ja teini -ikäisille. Turvallisuustoimenpiteenä suuret takapihan trampoliinit ovat yleensä saatavana turvaverkolla, jotta lapset eivät putoa laitteilta.

Pieniä juoksumattoja ja kiinteitä polkupyöriä on saatavilla lapsille, jotka haluavat liikkua kuten äiti ja isä. Nämä tuotteet on usein varustettu lisäominaisuuksilla, kuten lisäpehmusteilla tai automaattisilla sammutuskytkimillä. Asiantuntijat ovat kuitenkin havainneet, että lapset eivät usein käytä johdonmukaisesti tämän tyyppisiä lasten kuntolaitteita, koska harjoituksen uutuus voi nopeasti loppua. Yksi kone, joka näyttää olevan poikkeus tähän yleiseen havaintoon, on lapsikokoinen elliptinen kouluttaja. Tätä konetta kutsutaan joskus myös liukukäytäväksi ja joskus kuukulkijaksi, mutta sitä ohjaavat täysin lapsen omat voimat ja sillä on jännitteettömät liikkeet, joista lapset näyttävät nauttivan. Se voi auttaa koordinoinnissa ja tasapainossa sekä tarjota sydän- ja verisuonitaitoja.

Lapsille, jotka rakastavat kiipeilyä, kalliokiipeilyseiniä voidaan usein ostaa sisä- tai ulkokäyttöön. Monet ihmiset ostavat nämä osana ulkopuolista leikkisarjaa, jossa ne palvelevat samaa tarkoitusta kuin menneiden vuosien viidakon kuntosalit. Kivet voidaan levittää myös sisäseiniin luoden kuntosalimaisen ympäristön kellariin tai leikkihuoneeseen.

Lapsille, jotka rakastavat musiikkia, tanssityynyistä on tullut erittäin suosittuja ja ne voivat edistää terveellistä liikettä. Tanssi on tyypillisesti loistava sydän- ja verisuonijärjestelmän lähde, ja monet muutoin istumattomat lapset kokeilevat sitä, koska he saattavat pitää sitä hauskana eikä liikuntana. Monet tanssityynyistä yhdistyvät videopeleihin houkutellakseen nuoria. Lisäksi videopelien kuntoilupaketeista on tullut suosittu valinta vanhempien keskuudessa, kun he ostavat lapsille tarkoitettuja liikuntatuotteita.

Lasten kuntolaitteiden ei tarvitse olla kehittyneitä tai kalliita. Tavalliset vanhat pallot, hyppynaru ja hulavanteet ovat erinomaisia ​​työkaluja lasten nousemiseen ja liikkumiseen. Pyörät, pogo -sauvat ja luistimet voivat edelleen auttaa saamaan lapset ulos ja sohvalta pitämään heidät terveinä ja kunnossa.