Mitkä ovat erilaiset luonnolliset korjaustoimenpiteet seborrooiseen dermatiittiin?

Useimmat luonnolliset lääkkeet seborrooiseen ihottumaan ovat edullisia ja helppokäyttöisiä. Kotihoitoja, kuten päivittäistä shampoopesua sienilääkkeellä, käytetään usein oireiden hallintaan, mutta enemmän voidaan tehdä estääkseen päänahan ihottuman epämiellyttävät merkit. Muita korjaustoimenpiteitä ovat päänahan esikäsittely yrttivalmisteilla ennen shampoopesua, päänahan altistaminen auringonvalolle päivittäin, voimakkaiden kemikaalien käytön välttäminen päänahalla ja kasvoilla, pidättäytyminen naarmuuntumisesta, terveellisten ainesosien lisääminen ruokavalioon ja tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen, jotka edistävät hiivan kasvua .

Seborrooinen dermatiitti, jolle on tunnusomaista hilseilevä päänahka, joka tunnetaan myös hilseenä, liittyy suoraan hiivan liikakasvuun, joka erittyy päänahan öljyrauhasen kautta. Joillakin ihmisillä hilseilevän päänahan merkkejä seuraa myös keltainen mätä, joka kuivuu ja muodostaa rapeita hiutaleita. Jotkut voivat myös kokea tämän tilan vaikutukset kasvoihin ja kaulaan. Luonnolliset korjaustoimenpiteet tähän sairauteen kohdistuvat hiivan ylikasvuun yrittäen tasapainottaa sitä ja estää oireiden esiintymisen.

Antaen luonnollisen auringonvalon loistaa päänahassa, hiiva estää kasvua. Useita tunteja auringonvaloa päivittäin voi auttaa vähentämään hiivan määrää ja siten vähentämään oireita. Luonnon terveyden harrastajat väittävät, että tämän kaltaiset yksinkertaiset korjaustoimenpiteet toimivat hyvin, jos niitä tehdään jatkuvasti.

Muut luonnolliset korjaustoimenpiteet seborrooiseen dermatiittiin, mukaan lukien etikan tai sipulimehun hierominen päänahassa ennen shampoopesua, voivat myös auttaa tappamaan sieniä. Joidenkin shampoiden, hoitoaineiden ja muiden hiustenhoitotuotteiden sisältämät kemikaalit voivat myös edistää seborrooisen ihottuman oireita. Tämän välttämiseksi luonnolliset terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat sienilääkkeiden käyttämistä hilseestä, joka sisältää ainesosia, kuten salisyylihappoa, tervaa ja siklopiroksia, ja välttämään muita kemikaaleja mahdollisimman usein. Koska kasvojen iho on päänahan ihon jatke, luonnolliset korjaustoimenpiteet ja varotoimet koskevat yleensä myös kasvojen ihoa.

Asiantuntijat suosittelevat myös välttämään luonnollisesti hiivaa sisältäviä ruokia, kuten leipää, viiniä ja olutta. Jalostettuja elintarvikkeita, jotka sisältävät valkoista sokeria, valkoista jauhoa ja elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, on myös vältettävä. Nämä elintarvikkeet tulisi korvata tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla. Suositellaan myös luonnollisesti runsaasti sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten kalaa, auringonkukansiemeniä ja munankeltuaisia.

Vaikka kuiva, hilseilevä iho todennäköisesti kutittaa, asiantuntijat neuvovat ihmisiä välttämään aina naarmuuntumista alueille, joihin seborrooinen ihottuma vaikuttaa. Yksi syy tähän on se, että bakteerit voivat siirtyä päänahkaan käsistä ja kynsivuoteista. Myös naarmuuntuminen todennäköisesti levittää tämän tilan aiheuttavan sienen muille ihoalueille, kuten kasvoille ja korville.