Mitkä ovat erilaiset luonnolliset korjaustoimenpiteet selluliitille?

Selluliitti on pieniä kuoppia, jotka ovat seurausta ihonalaisen kerroksen alle kertyneistä rasvakertymistä. Vaikka nämä kuopat eivät ole harvinaisia, monet naiset ja miehet pitävät niitä epämiellyttävinä ja kiusallisina, ja siksi monet tuotteet ja kotitekoiset korjaustoimenpiteet väittävät poistavansa tai vähentävänsä niiden ulkonäköä. Luonnolliset selluliittilääkkeet ovat olleet pitkään suosittu vaihtoehto, ja ne koostuvat usein ainesosista, kuten kahvijauheesta, kaurapuurosta ja välttämättömiä rasvahappoja (EFA) sisältävistä öljyistä. Muita korjaustoimenpiteitä ovat elämäntapamuutokset, lisäravinteiden käyttö ja erityiset ihonhoito -ohjelmat.

Kofeiinin uskotaan olevan yksi hyödyllisimmistä ainesosista sekä kaupasta ostetuissa että kotitekoisissa selluliittilääkkeissä. Vaikka monet kokevat, että kofeiinin nauttiminen voi edistää näiden rasvakerrostumien muodostumista, toiset toteavat, että sen levittäminen iholle voi auttaa kiristämään verisuonia, mikä voi auttaa tilapäisesti kiristämään ihoa. Ne, jotka vannovat tätä korjaustoimenpidettä, toteavat, että selluliittilaastareiden hankaaminen kosteilla kahvinporoilla voi paitsi auttaa kiristämään ihoa, mutta myös kuorimaan sitä samalla lisäämällä veren virtausta alueelle.

Vaikka kofeiini on suosikki ainesosa kotitekoisissa selluliittilääkkeissä, öljyt ovat myös varsin suosittuja. Esimerkiksi EFA: ta sisältävät öljyt, kuten esikko, pellava ja purasruoho, voidaan ottaa sisäisesti tai käyttää ulkoisesti rasvan vähentämisen edistämiseksi. Lisäksi eteeristen öljyjen, kuten katajanmarjan, greipin ja rosmariinin, uskotaan auttavan puhdistamaan kehoa, stimuloimaan järjestelmää, lisäämään verenkiertoa ja vähentämään veden kertymistä.

Jotkut luonnolliset selluliittilääkkeet koostuvat terveen järjen elämäntapamuutoksista, kuten veden saannin lisäämisestä, tupakoinnin lopettamisesta ja säännöllisestä liikunnasta. Muita elämäntapamuutoksia voivat olla esimerkiksi tietyn ruokavaliosuunnitelman noudattaminen, ihonhoitorutiinien luominen tai lisäravinteiden käyttö. Elintarvikkeet, joissa on runsaasti EFA-yhdisteitä ja aminohappoja, täysjyvätuotteita, luomuhedelmiä ja vähärasvaisia ​​proteiineja, ovat kaikki välttämättömiä selluliittia vähentävässä ruokavaliossa.

Ihonhoitoon liittyvät luonnolliset korjaustoimenpiteet selluliitille sisältävät usein eteerisistä öljyistä valmistettujen voiteiden käytön, ihon harjaamisen ja hieronnan. Voiteet voidaan valmistaa kosteuttavalla sheavoi -pohjalla ja öljyillä, kuten sypressillä, sitruunalla ja geraniumilla. Sekä ihon harjauksen, joka koostuu ihon hellävaraisesta harjaamisesta pehmeäharjaisella harjalla, että hieronnan sanotaan parantavan verenkiertoa ja rohkaisevan jätteiden ja myrkkyjen poistamista. Lisäravinteiden uskotaan myös olevan hyödyllisiä, ja ne voivat sisältää sellaisia ​​ainesosia kuin omenaviinietikka, bromelaiini ja hevoskastanja.